Semnele care spun că suferi de intoleranţă la lactoză
Ştiaţi că, s-ar putea să suferi de intoleranţă la lactoza şi nici să nu-ţi dai seama? Intoleranţa la lactoza nu este o afecţiune gravă, dar poate afecta viaţa. Află mai multe despre simptomele şi modul de tratare a acesteia.
Deşi unii oameni spun că alergiile alimentare sunt o invenţie a secolului XXI,de fapt,ele au existat încă de când au început să fie mâncate ceareale şi leguminoase şi să se bea lapte. De aceea,trebuie să ştii care-i sunt simptomele şi cum o depistezi.
Ce este intoleranţa la lactoză
Intoleranţa la lactoză este o tulburare care provine dintr-o deficienţă de enzimă responsabilă cu digestia lactozei. În cazul în care nu este absorbit de organism,zahărul din lapte ajunge în colon,unde fermentează şi provoacă gaze.
Citeşte şi:7 remedii naturale eficiente pentru intoleranţa la lactoză
Consumul de lapte,iaurt sau îngheţată de către o persoană cu intoleranţă la lactoză nu provoacă daune grave sau ireversibile la nivelul tractului intestinal,iar simptomele sunt temporare. Mulţi oameni cred că suferă de această problemă când de fapt,ei se confruntă cu o creştere excesivă a bacteriilor,boala celiacă,sau inflamaţie intestinală.
Simptomele intoleranţei la lactoză
Simptomele intoleranţeila lactoză apar în următoarele 30 de minute sau 2 ore după ce bei sau mănânci alimente care conţin lactoză. Severitatea acestora depinde de fiecare organism,în funcţie de cantitatea consumată şi de nivelul de enzime numite lactază din stomac. Dar,toate acestea nu înseamnă că suferi de tulburarea intoleranţă la lactoză. Iată de ce:-Fermentaţia lactozei de către bacteriile intestinale produce scaune mai acide,care pot provoca iritaţie sau durere;
-Te poţi confrunta cu balonare sau dureri abdominale sau gaze,care durează câteva ore după consumul de produse lactate;
Citeşte şi:Ce să mănânci dacă ai intoleranţă la lactoză
-Diareea sau constipaţia pot fi mână în mână cu intoleranţa la lactoză,deaorece se produce un dezechilibru în flora intestinală;
-Crampele la nivelul stomacului sunt şi ele sunt simptom comun;
-Intoleranţa la lactoză la copii şi adolescenţi înseamnă de multe ori greaţă sau vărsături.
-pierdere în greutate bruscă
-roşeaţă perianale
-spasme abdominale
-diaree
În plus,apar şi probleme ale pielii,cum sunt oboseala şi dureri la nivelul extremităţilor.