Sexul după un atac de cord: Ce nu ştiai!

Ai atât de multe temeri după un infarct miocardic, încât sexul pare ultima ta grijă. Totuşi, mai devreme sau mai târziu, vei dori să reiei şi legătura intimă cu persoana iubită. Pentru început, află că nu este atât de riscant pe cât s-ar putea crede.

Iată ce trebuie să ştii despre reluarea activităţii sexuale,după un atac de cord.

Trebuie să aştepţi cel puţin o săptămână

Intervalul de timp variază în funcţie de individ şi de gravitatea atacului de cord. Dacă poţi urca două pachete de scări fără a simţi o presiune în piept sau dificultăţi de respiraţie,este un semn bun că eşti pregătită  să reiei viaţa sexuală.

Există un risc mic să ai un atac de cord

Numeroase studii au constatat ca în timpul actului sexual ritmul cardiac şi tensiunea arterială sunt la cote maxime mai puţin de un minut,în timpul orgasmului,spune Richard Wright,cardiolog la Centrul de Sănătate din Santa Monica,CA. Aceste semne vitale revin rapid la normal. Activitatea sexuală nu este de obicei o problemă,deoarece nimeni nu are orgasm care durează o oră,adaugă el.

Libidoul poate să dispară pentru un timp

Este normal ca supravieţuitorii unui atac de cord să treacă printr-o mulţime de  sentimente. Ca în cazul oricărei alte boli,dacă îţi este teamă pentru sănătatea ta,nu ai cum să ai chef de sex. Este important să înţelegi că acesta este un efect pe termen scurt. Între timp,descoperă noi moduri de a fi intimă cu persoana iubită.

Partenerul tău poate fi prea prudent

De multe ori iubitului poate să îi fie teamă să nu îţi provoace un alt atac de cord. aşa că va trebui ca şi el să fie convins că este absolut normal să faci sex după un infarct miocardic.

Anumite poziţii sunt mai puţin solicitante

În timpul actului sexual,sunt poziţii care solicită mai puţin efort,cum ar fi poziţia misionarului.

Medicamentele pot împiedica performanţa sexuală

Scăderea tensiunii arteriale,un efect secundar al anumitor medicamente,te pot face să te simţi epuizată după sex sau pot afecta capacitatea de a menţine excitarea. Pentru majoritatea oamenilor,aceste simptome nu sunt îngrijoratoare,spun specialiştii,care recomandă consumul de ceva sărat pentru a creşte tensiunea arterială. Cu toate acestea,dacă simţi o presiune în pieptsau alte simptome,ar trebui să te opreşti.

Nu te jena să întrebi medicul despre sex

Trebuie să pregăteşti o listă de întrebări atunci când mergi la medic,după un atac de cord. Nu lăsa la latitudinea lui să iniţieze conversaţia. Trebuie să ştii totul despre revenirea la viaţa normală,inclusiv când te poţi întoarce la muncă,dacă mai poţi conduce şi când poţi relua viaţa sexuală.