Cum afectează orarul încărcat sănătatea copiilor
Programul şcolar încărcat precum şi orele lungi petrecute în faţa caietelor de lecţii pot afecta sănătatea fizică şi emoţională a copiilor. Află la ce aspecte trebuie să fii atentă pentru ca cel mic să aibă cele mai bune rezultate şcolare!
Indiferent dacă vorbim despre copiii care abia încep clasa pregătitoare sau despre cei mai mari,peste 30% dintre factorii care influenţează sănătatea elevilor provin din sistemul de învăţământ.
Dr. Florin Ioan Bălănică atrage atenţia asupra urmărilor pe care le poate avea asupra unui copil programul şcolar prea încărcat şi lipsa jocului cu scop educaţional,încă de la vârste fragede. Din cauza unei programe aglomerate la materii precum matematica şi româna,elevii sunt privaţi de orele relaxante,în cadrul cărora ar avea posibilitatea să îşi exerseze creativitatea şi libertatea de exprimare,precum desenul,muzica sau sportul.
Stresul şcolar,o presiune în plus asupra sănătăţii
”Sunt din ce în ce mai mulţi copiii apăsaţi psihic şi emoţional de volumul mare de lecţii,de stresul obţinerii unor rezultate satisfăcătoare pentru cadrele didactice sau pentru părinţi. Sunt copii sănătoşi din punct de vedere biologic,dar care ajung să fie doborâţi de ritmul de la şcoală,de volumul şi complexitatea temelor pentru acasă,dar şi de presiunea părinţilor care pun mare preţ pe obţinerea unor calificative bune. Toate acestea,în defavoarea jocurilor educaţionale,care sunt foarte importante pentru dezvoltarea copiilor,indiferent de vârstă”,declară Dr. Florin Ioan Bălănică,consultant personal de sănătate.
În acest sens,Dr. Florin Ioan Bălănică le recomandă cadrelor didactice şi părinţilor să urmăsească cu atenţie şcolarul şi,dacă observă probleme de comportament (de exemplu deficit de atenţie),să solicite imediat sprijinul unui specialist.
Kilogramele în plus,o problemă din ce în ce mai frecventă
Pe lângă problemele de natură psihică şi emoţională,şcoala românească îşi pune amprenta foarte serios şi asupra sănătăţii fizice a elevilor. Lipsa orelor de sport într-un număr mai mare afectează dezvoltarea copiilor,la fel cum cele câteva kilogramele pe care copiii le cară zilnic în ghiozdane le afectează coloana şi postura. De asemenea,se observă creşterea numărului de elevi care suferă de probleme ale aparatului gastro-intestinal,ale aparatului circulator şi afecţiuni oftalmologice şi ORL. ”La fiecare început de an şcolar,copiii ar trebui să treacă printr-o evaluare amănunţită a stării de sănătate astfel încat apoi,pe tot parcursul anului,cadrele didactice şi părinţii să ştie care sunt problemele de sănătate ale acestora şi să ţină cont de ele în toate activităţile desfăşurate”,precizează Dr. Florin Ioan Bălănică.
În acelaşi timp,România ocupă un loc fruntaş în ceea ce priveşte obezitatea la copii,care are la bază lipsa educaţiei privind nutriţia atât la copii,cât şi la părinţi. De aceea,Dr. Florin Ioan Bălănică susţine necesitatea introducerii orelor de nutriţie în programa şcolară,dar şi o mai mare atenţie privind conţinutul pachetului pentru gustarea şcolarului pregătit de acasă sau cumpărat de la chioscul din apropierea şcolii.
Citeşte şi: