Cum să nu-ţi prelungeşti chinul unei despărţiri
Pentru a dansa tango, e nevoie de doi („It Takes Two to Tango”) e şi titlul unei melodii a cunoscutului cântăreţ de jazz şi trompetist Louis Armstrong.
Fiecare dintre noi îşi dă seama cel puţin o dată în viaţă de adevărul acestor vorbe. Când nu mai rezonezi cu celălalt sau când unul renunţă să mai lupte pentru relaţie,despărţirea e la un pas distanţă. Odată ce s-a pus punct,rămân întrebările:cum să-ţi alini sufletul şi cum s-o iei de la capăt?
1. Şterge numărul lui din memoria telefonului!
Aşa nu vei mai fi tentată să-i telefonezi. Ai putea face acelaşi lucru cu tot ceea ce-ţi aminteşte de el. De ce să lungeşti inutil agonia?
2. Încearcă să nu mai plângi pe umărul prietenelor!
Sigur că amicele te vor sfătui cum se pricep ele mai bine,însă după o lungă perioadă în care deplângi pierderea iubitului tău,devine deranjant să le tot repeţi aceeaşi poveste tristă a despărţirii voastre. Odată ce-ţi iei gândul de la durere,te poţi linişti,pentru ca mai târziu să te orientezi către o nouă iubire.
3. Evită să-i ieşi în cale!
Cum ştii prea bine locurile în care vă puteţi intersecta,nimic nu mai pare mai uşor de făcut decât să-l aştepţi doar pentru a-l vedea sau cu speranţa unei împăcări. Obiceiul acesta nu te ajută deloc,ba chiar îţi reduce încrederea în tine şi-ţi dezvoltă obsesia.
4. Nu te învinovăţi!
Fără să vrei,ajungi să te gândeşti că dacă te-ai fi comportat diferit,dacă ai fi fost altfel poate că nu v-aţi fi despărţit. Aminteşte-ţi că acela care te iubeşte cu adevărat îţi iartă greşelile. Dacă ar fi ţinut la tine,s-ar fi străduit să te păstreze în viaţa lui,iar dacă n-a făcut-o înseamnă că nu eraţi creaţi unul pentru celălalt.
5. Gândurile bune te scot din impas
Ori de câte ori îţi revine în minte un moment din trecut,un gest pe care-l plăceai la el,spune-ţi ceva care să alunge aceste amintiri,cum ar fi:„Merit pe cineva care să mă iubească aşa cum sunt şi care să creadă în rezistenţa în timp a iubirii noastre!”. Este şi asta o cale de a-ţi redirecţiona gândurile şi de a te orienta spre viitor şi nu spre trecutul recent,dureros.
6. Umple-ţi viaţa de prieteni şi de noi amici!
O altă idee de a nu te mai gândi obsesiv la iubitul pierdut este să-ţi faci cunoştinţe noi. Dacă aveai prieteni comuni cu el,caută să reînnozi relaţii mai vechi sau să fii mai aproape de colegi. Schimbându-ţi viaţa socială,vei avea experienţe frumoase care te vor distanţa de trecut.
7. Reclădeşte-ţi încrederea în sine!
Mai întâi trebuie să înţelegi că nu din cauza ta relaţia n-a funcţionat,ci pentru că pur şi simplu nu vă potriveaţi. Iubeşte-te mai mult,acceptă-te cu bune şi cu rele,gândind mereu că nu e totul pierdut. Când nici nu te vei aştepta,îl vei întâlni pe cel care corespunde aşteptărilor şi dorinţelor tale.