Părinte stresat egal copil agitat
Stresul există şi la cei mici, pentru că părinţii lor îşi aduc problemele de la serviciu acasă. Chiar şi la clasica plimbare în parc, îşi păstrează telefonul la ureche, ca să-şi mai mai rezolve din mers problemele.
Tonul face muzica
Adulţii sunt stresaţi şi copiii percep acest lucru din tonul părinţilor. Cei mari nu mai au răbdare şi nici timp să asculte,şi adesea îi reped pe prichindei:„Mişcă-te mai repede!” sau „Fă ce ţi-am spus!” Rezultatul? Părinte stresat,copil agitat,nemulţumit,vindicativ,care-şi pierde încrederea în el şi în ceilalţi,dezvoltând un sentiment de insecuritate.
Nu-ţi vărsa nervii în prezenţa copiilor
Sentimentul de insecuritatepoate avea grave efecte asupra sănătăţii copilului tău. Micuţii care au un nivel ridicat de cortizol (hormonul secretat ca reacţie la stres) vor deveni ei înşişi anxioşi de la varste fragede şi stresaţi în timpul preadolescenţei. Părintele este singurul care,cu un efort constant şi multă atenţie,îşi poate ajuta puiul să intre senin în viaţă. Nu-ţi vărsa nervii şi nemulţumirile în prezenţa copilului.
Simptome la cei mici
Semnalele pe care le emit copiii stresaţi sunt destul de greu de sesizat pentru că pot fi confundate cu comportamentul copiilor mofturoşi sau răsfăţaţi. În plus,un copil care pare supărat nu ştie întotdeauna să explice ce-l nemulţumeşte. Uneori,pentru a scăpa de întrebările celor mari,prichindeii oferă răspunsuri derutante. Sunt simptome care pot sugera că un copilaş de vârstă preşcolară este stresat:accidental face pipi în pat noaptea,începe să-şi sugă degetul ca bebeluşii,devine mai obraznic sau mai neastâmparat ca de obicei.
Comunicaţi
Este deosebit de important să vorbeşti cu copilul tău despre ceea ce simte,despre ceea ce-l îngrijorează,pentru a afla cum îl poţi ajuta. Poate nu va înţelege chiar de la început toate explicaţiile tale,sau poate chiar le va uita,dar va păstra în memorie sentimentul de siguranţă pe care i l-ai creat. Indiferent de vârstă,antidotul pentru stres este chiar sprijinul pe care tu îl oferi copilului tău.