Remedii pentru răceală şi tuse la copii

În fiecare an, sute de sugari şi copii mici suferă de răceală şi tuse, în principal din cauza sistemului imunitar slab. De fapt, în primul an de viaţă, cei mai mulţi copii vor avea până la şapte răceli. Confruntarea cu un copil bolnav poate fi foarte dificilă pentru părinţi, în special pentru mămici.

Copiii iau diverşi viruşi care provoacă infecţii prin contact cu o persoana infectată sau aerul sau suprafeţele contaminate. Unele simptome de răceală şi tuse la copii sunt nas congestionat sau care curge,febră,strănut,tuse,pierderea poftei de mâncare,iritabilitate şi tulburări de somn.

Cu toate acestea,apelează la un medic pediatrudacă copilul are o temperatură mai mare de 100.4 grade Fahrenheit şi simptome care durează mai mult de o săptămână. Consultă întotdeauna medicul dacă copilul este mai mai mic de 3 luni şi are febră.

Iată câteva remedii pentru răceală şi tuse la copii:

1. Baie cu apă călduţă

Pentru a reduce febra la sugarii mici,pregăteşte-i o baie de apă sau spală-l cu un burete de baie rece pentru a reglementa temperatura corpului. O baie are avantajul suplimentar de a relaxa copilul şi-l va ajuta să doarmă mai bine,lucru care este esenţial pentru recuperare mai rapidă a copilului.Pentru copii mici,înmoaie un prosop în apă de la robinet la temperatura camerei,stoarce excesul de apă şi apoi şterge-i picioarele,mâinile şi zona inghinală pentru a reduce temperatura. O altă opţiune este de a pune un prosop umed pe frunte copilului şi schimbă-l la fiecare câteva minute. Copiii mai mari pot face o baie călduţă sau duş.Notă:Evită utilizarea apei foarte rece,deoarece temperatura corpului poate să crească.

2. Lămâia

Lămâia este un alt remediu bun. Fiind bogată în vitamina C,aceasta ajută la stimularea sistemului imunitar şi ajută organismul în lupta împotriva răcelii şi a gripei. Proprietăţile antibacteriene şi antiinflamatorii ajută la reducerea simptomelor,cum ar fi durerea în gât,nas înfundat şi tuse.

Pune sucul şi cojile de la 4 lămâi şi 1 lingură de ghimbir tăiat felii într-o oală. Adaugă suficientă apă pentru a acoperi ingredientele în timp ce fierb. Acoperă vasul şi lasă-l să se facă infuzie 10 minute,apoi strecoară lichidul. Diluează acel lichid cu o cantitate egală de apă caldă şi adaugă miere pentru gust.

Notă:Pentru cei mai mici de 1 an,adaugă zahăr în loc de miere pentru gust.

3. Mierea

Mierea este un remediu sigur pentru copii de vârsta de peste un an,pentru cei care suferă de frig sau au tuse. Este antibacteriană,antioxidantă şi are proprietăţi imunostimulatoare,care ajută la probleme de tuse,calmează o durere în gât şi omoară bacteriile care cauzează infecţia.

Amestecă 2 linguriţe de miere şi una de suc de lămâie. Dă-i copilului la fiecare câteva ore pentru ameliorarea simptomelor. În plus,un pahar de lapte cald cu miere îl poate scuti de o tuse uscată şi reduce

Notă:Să nu dai niciodată miere la copii mai mici de 1 an,deoarece conţine bacterii care pot provoca botulism infantil.

4. Supa de pui caldă

Pentru copiii mai mari de 1 an,supa de pui caldă este o opţiune atunci când suferă de o tuse. Este hrănitoare şi poate ajuta la ameliorarea congestiei. Antioxidanţii din aceasta accelerează procesul de vindecare. În plus,supa de pui îmbunătăţeşte funcţia de protecţie din cavitatea nazală.

Un studiu realizat în anul 2000,publicat în revista Chest,a arătat că supa de pui conţine un număr de substanţe cu activitate de medicament benefice pentru infecţii ale

Serveşte copiilor supă de pui de casă,folosind pui şi legume organice,cum sunt morcovi,rădăcină de sfeclă şi spanac. Poţi să-i dai să mănânce supă de pui de 2 sau 3 ori pe zi.