Ştiai despre cofeină că este un stimulent al sistemului nervos central folosit în întreaga lume şi că este consumată în proporţie de 80% sub formă de cafea?

Un nou studiu a demonstrat ceva în plus:2-3 ceşti de cafea băute în fiecare zi sunt de nepreţuit pentru sănătatea femeilor pe care le protejează de depresie.

Cercetarea s-a încheiat recent şi a fost realizată de experţi ai Şcolii de Sănătate Publică Harvard începând din anul 1980.

Potrivit „The Times of India",cercetătorii au analizat efectul cafelei asupra a circa 50.800 de femei din Statele Unite ale Americii,care au completat chestionare între anii 1980 şi 2004 privind consumul de cafea.

Au urmat 10 ani de monitorizare a femeilor care au acceptat să participe la studiu. Iată care au fost câteva dintre observaţiile finale ale cercetătorilor!

-S-au depistat aproximativ 2.600 de cazuri de depresie,mai ales la femeile care au băut doar o ceaşcă de cafea sau mai puţin pe săptămână.

-La femeile care au consumat 2-3 ceşti de cafea pe zi s-a înregistrat un risc cu 15% mai mic de a suferi de depresie.

-Cele care au băut mai mult de 3 ceşti de cafea pe zi au prezentat cu 20% mai puţine şanse de a deveni depresive.