Vestea bună este că sezonul Sărbătorilor Pascale durează doar câteva zile şi tetaţiile culinare vor dispărea repede. Dar, dacă exagerezi, totuşi cu mâncarea, cum îţi dai seama şi cum poţi acţiona înainte să ţi se facă rău cu-adevărat?

Uneori este evident chiar înainte de a te ridica de la masă, căci pot apărea simptome diverse: greaţă, senzaţie de disconfort sau preaplin etc. Alteori, însă, simptomele pot apărea câteva ore mai târziu sau chiar în dimineaţa următoare: stomac deranjat, balonare, gaze, dureri, lipsă de energie, o stare generală proastă.

Deşi răul a fost făcut, nu e chiar totul pierdut şi există câteva metode pentru a ameliora starea proastă în care te afli pentru că ai exagerat cu mâncarea de Sărbători.