Rozmarinul este o plantă cunoscută pentru proprietăţile sale terapeutice. Consumul de ceai de rozmarin contribuie la dilatarea vaselor de sânge,prevenind astfel durerile de cap cauzate de vasoconstricţie (contracţia fibrelor musculare netede din pereţii vaselor de sânge). Pentru prepararea ceaiului foloseşte o linguriţă de rozmarin uscat la o cană de apă.

Ceai de cimbru pentru dureri sinusale

Primăvara,alergia pune mare presiune asupra sinusurilor. Un ceai din cimbru este un leac bun atât pentru durerile sinusale,cât şi pentru combaterea răcelii şi bronşitei. Ceaiul se preapară din 2 linguriţe de cimbru uscat la o cană de apă. Se beau 3 căni cu ceai pe zi.

Ceaiul de roiniţă reduce anxietatea

Roiniţa este o plantă care ajută la eliberarea tensiunilor nervoase,reduce anxietatea şi stresul,contribuind astfel la un somn liniştit. Fie că alegi frunze proaspete sau uscate,ai nevoie de o lingură de roiniţă la o cană de apă. Ceaiul se bea doar la nevoie.