Hipnoza este o stare modificată a conştiinţei, fiind folosită în multe culturi datorită efectelor sale terapeutice. Cuvântul „hipnoză‟ provine din cuvântul grecesc „hypnos‟, care înseamnă „Zeul somnului‟. Încă din Antichitate, specialiştii vindecau oamenii de diverse probleme, cu ajutorul acestei tehnici. De exemplu, egiptenii entici aveau Templul Somnului, iar grecii Altarele Vinecării, locuri în care pacienţilor li se dădeau comenzi curative, în timpul somnului indus. Contrar părerilor publicului larg, hipnoza nu face parte din ştiinţele oculte, ci foloseşte mecanisme pe care psihologia le poate explica. De câte tipuri este hipnoza şi cum funcţionează?

Citeşte şi: Ce trebuie să ştii despre tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD). Nu este doar o simplă obsesie 

Există mai multe tipuri de hipnoză, printre are: autohipnoza, hipnoza scenică sau hipnoterapie. Mai exact, autohipnoza este acea stare care apare atunci când eşti îndrăgostit, când râzi prea mult, când plângi prea mult sau când îţi induci singur anumite stări, din cauza scenariilor pe care tu singuri ţi le creezi. Hipnoza scenică este atunci când un hipnotist alege din public câţiva oameni pe care să îi hipnotizeze pentru distracţia mulţimii, iar Hipnoterapia este o formă de terapie care tratează diverse probleme, precum: depresie, anxietate, apetit scăzut, fumatul, consumul de alcool, traume din copilărie etc. Ce presupune această terapie, mai exact?