Astfel,îţi vom explica în cele ce urmează cum poţi slăbi în mod sănătos folosind trei ingrediente cu proprietăţi medicinale:lămâie,ovăz şi spirulină. Iată cum:

Lămâia este un aliment excelent şi de mare ajutor în curele de slăbire:ea stimulează sistemul digestiv prin eliminarea toxinelor,topeşte grăsimile şi ajută la asimilarea substanţelor nutritive datorită conţinutului său bogat de vitamina C.

Iată cum poţi include lămâia în dieta zilnică:

-Bea în fiecare dimineaţă,pe stomacul gol,1-2 pahare de apă în care ai stors sucul unei jumătăţi de lămâi;acesta este un remediu excelent pentru combaterea constipaţiei.
-Lămâia poate fi,de asemenea,folosită la asezonarea diverselor feluri de mâncare,pentru a reduce aportul de sare şi oţet.
-Între mese,poţi bea fără probleme apă cu lămâie pentru a menţine organismul hidratat.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro.