Kate Hudson nu s-a sfiit niciodată să vorbească despre fluctuaţiile de greutate, pe care le-a avut în trecut. Actriţa a născut de trei ori, iar în timpul sarcinilor, aceasta şi-a făcut toate poftele culinare şi s-a îngrăşat chiar şi 30 de kilograme. Acum, de la 4 ani, de la ultima naştere, Kate dezvăluie că a găsit în sfârşit planul alimentar care să o ajute să piardă în greutate, atunci când are nevoie, dar şi să se menţină în formă. Potrivit actriţei, aceste trucuri au ajutat-o să se menţină şi în pandemie, când multe persoane au luat în greutate, din cauza lipsei de mişcare.

Într-un interviu pentru Women’s Health, Kate a dezvăluit că acest stil de viaţă i-a permis atât să îşi transforme corpul, cât şi să aibă o relaţie mai bună cu mâncarea: „Eu iau mese sănătoase, iar apoi mă răsfăţ. Adică mănânc câteva zile alimente Zero, cum ar fi pui şi salată, apoi am o zi cu vin şi îngheţată‟, a spus ea. Însă aceasta nu este singura schimbare pe care Hudson a făcut-o în căutarea unei vieţi mai sănătoase. Ce a ajutat-o să slăbească?