De ce femeile japoneze se spală pe faţă 10 minute pe zi? În ce constau ritualurile lor de înfrumuseţare?

O piele sănătoasă şi frumoasă necesită timp, iar femeile din Japonia şi-au creat propriul ritual pentru a arăta impecabil şi a scăpa de problemele pielii. Una dintre metodele lor durează 10 minute şi le face tenul să strălucească.

De la rutina zilnică de înfrumuseţare la produsele esenţiale pentru întârzierea apariţiei semnelor îmbătrânirii,  femeile din Japonia au câteva metode secrete să fie tinere şi frumoase mai mult timp. Dacă în lumea noastră, apar adesea produse noi de înfrumuseţare, în Asia sunt folosite şi metode străvechi necostisitoare care le menţin pe femei relaxate şi într-o formă bună.

Metoda în 3 paşi de curăţare a tenului

Este numită metoda 4-2-4 şi este un sistem special împărţit în 3 etape, care se desfăşoară pe parcursul a 10 minute. Începi cu aplicarea unui ulei în primele 4 minute. Abia după aceea poţi folosi un demachiant alte 2 minute. Ultimul pas reprezintă clătirea, în ultimele 4 minute. Nu trebuie să aplici această metodă de curăţare în fiecare zi. Este suficient de 4 ori pe săptămână.

În primele 4 minute îţi masezi tenul cu un ulei

În prima fază aplici un ulei la alegere. Îţi vei îmbunătăţi circulaţia sângelui la nivelul tenului, prin masarea pielii timp de 4 minute. De asemenea, vei hidrata pielea. Este important să alegi uleiul potrivit.

Poate fi un ulei de jojoba care va pătrunde rapid în piele. Ai putea folosi şi ulei de ricin, care ajută la eliberarea toxinelor. Dacă ai probleme ale tenului evită aplicarea unui ulei şi continuă tratamentul indicat de dermatolog.

În faza a doua, aplici o cremă de curăţare a tenului

După masarea tenului, aplici o soluţie de curăţare. Poate fi sub formă de gel, spumă, loţiune sau cremă. Specialiştii spun că preferă demachiantele cremă în locul celor spumă sau gel, deoarece nu usucă pielea la fel de mult. Cureţi faţa timp de 2 minute cu mişcări blânde. Când îl aplici, este alb şi cremos, până când intră complet în piele, apoi vei simţi că uleiul se simte mai subţire şi va fi mult mai uşor de îndepărtat.

Ultima parte presupune limpezirea feţei

Începi cu apă caldă timp de 2 minute şi continui cu apă rece încă 2 minute. Apa caldă ajută la eliminarea excesului de ulei din piele şi la creşterea fluxului de sânge la suprafaţă. Pe de altă parte, apa rece poate ajuta la strângerea porilor. Această metodă hidratează pielea, astfel încât la final, faţa să arate mult mai bine.

Ce alte trucuri folosesc femeile din Japonia

Exfoliere cu fasole roşie azuki

Femeile japoneze foloseau boabe de fasole azuki încă din perioada Nara (710-794) pentru a avea o dietă sănătoasă şi o piele frumoasă. Le măcinau şi obţineau o pulbere fină pe care o utilizau ca exfoliant. Fasolea azuki este un remediu naturist pentru cei predispuşi la acnee, puncte negre sau care doresc să-şi estompeze ridurile. Sunt bogate în antioxidanţi şi conţin saponină, un compus chimic care ajută la curăţarea şi strângerea porilor. Are un efect imediat, deoarece ajută la îndepărtarea uşoară a murdăriei şi a celulelor moarte ale pielii. În plus, conferă luminozitate pielii prin stimularea circulaţiei sângelui.

Îţi poţi face propriul exfoliant cu fasole azuki. Foloseşti o râşniţă de cafea şi macini o jumătate de cană de fasole azuki uscată până obţii o pulbere. O transferi într-un borcan şi o păstrezi la frigider pentru câteva ore. Apoi, iei o jumătate de linguriţă de pulbere şi o amesteci cu puţină apă până devine o pastă. O întinzi pe faţa umedă printr-o mişcare circulară. După 2 minute, clăteşti cu apă călduţă. Repeţi procedura de 2-3 ori pe săptămână şi veţi observa diferenţa.

Îşi hrănesc tenul cu tărâţe de orez

În ritualurile de înfrumuseţare ale femeilor japoneze fac parte şi cele cu  komenuka, tărâţe de orez pline de antioxidanţi. Pudra de tărâţe de orez este aplicată şi în prezent ca exfoliat, în tratamente faciale sau corporale, pentru a ajuta la combaterea ridurilor, eliminarea petelor de pe piele şi pentru tonifiere.

Iată cum o poţi folosi şi tu! Într-o oală mică, fierbi 3 linguri mari de orez sau până când apa devine tulbure. Strecori orezul şi păstrezi apa, deoarece aceasta va face parte din tratamentul facial. Adaugi o lingură de lapte în orez, apoi una de miere şi amesteci bine. Amestecul trebuie să fie suficient de lipicios pentru a rămâne pe faţă după aplicare. Întinzi masca de orez pe pielea curată şi uscată şi o laşi să se usuce. Pentru a o îndepărta, foloseşti apa de orez păstrată. Tratamentul hidratează pielea şi-ţi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Apa de orez poate ajuta la alungarea petelor provocate de soare.

Folosesc ceaiul verde pentru strângerea porilor şi reducerea inflamaţiei tenului

Cu un conţinut ridicat de antioxidanţi, proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatoare, ceaiul verde face parte din stilul de viaţă japonez. Femeile japoneze au inclus şi ceaiul verde în rutina lor de înfrumuseţare, de la încorporarea extractelor în diferite loţiuni şi tonice, până la adăugarea de frunze măcinate în sărurile de baie şi de pulberi concentrate în tratamentele corporale şi în măştile de păr. Matcha, frunzele măcinate de ceai verde, este cunoscută pentru concentraţia sa ridicată de polifenoli de catehină, care au nenumărate beneficii pentru sănătate şi frumuseţe. Concentraţia ridicată de taninuri ajută la strângerea porilor. Pudra de ceai verde poate combate daunele cauzate de razele ultraviolete, reactivează celulele moarte ale pielii şi reduce inflamaţia, îndeosebi în cazul pielii predispuse la acnee.

FOTO: Shutterstock