Duşurile reci ţin medicul departe

Înlocuirea ocazională a duşului cald cu unul rece poate avea efecte benefice asupra organismului, arată mai multe studii ştiinţifice. Iată câteva dintre beneficii.

1. Revigorantul dimineţilorContactul corpului cu apa rece ajută la stimularea oxigenării creierului şi la întărirea sistemului imunitar. Există studii care au arătat că la persoanele care fac,în mod regulat,duşuri reci au crescut concentraţia plasmei,numărul de celule T şi de limfocite. De asemenea,îmbunătăţeşte puterea de concentrare.2. Ideal pentru pieleDacă nu îţi permiţi să mergi în mod constant la un centru de înfrumuseţare,atunci apelează la duşuri reci. Un studiu efectuat în urmă cu câţiva ani a arătat că expunerea pielii la temperaturi scăzute poate ajuta în tratamentele de slăbire. Ba mai mult,apa rece este un bun combatant în lupta cu celulita. Totodată,duşul rece previne îmbătrânirea prematură a pielii şi ajută la menţinerea strălucirii părului.

Află de AICI ce beneficii pentru sănătate mai are duşul rece.