Bei cafea pe stomacul gol? Adaugă aceste 2 ingrediente pentru efecte miraculoase

O zi bună începe cu o cafea aromată pentru mulţi dintre noi, deşi, de cele mai multe ori, este băută îm grabă, pe stomacul gol. Este un obicei nociv, de care care suntem conştienţi, dar la care nu renunţăm.

Vestea bună că poţi transforma cafeaua într-o băutură cu proprietăţi benefice asupra organismului, dacă adaugi 2 ingrediente. Ai nevoie de: ulei de cocos şi scorţişoara.

A fost demonstrat că, în combinaţie cu cafeaua, aceste ingrediente te vor ajuta să îţi accelerezi metabolismul şi, în plus, să pierzi din kilogramele nedorite. Trebuie menţionat că şi acestea trebuie consumate cu măsură.

Cel mai simplu este să adaugi într-un borcan un sfert de ceaşcă de ulei de cocos şi o lingurinţă de scorţişoară. Mai poţi adăuga şi o jumătate de ceaşcă de miere organică şi o linguriţă de cacao. Amesecă bine ingredientele până când obţii o pastă. Păstrează amestecul obţinut la frigider, într-un borcan cu capac.

Pentru a profita de beneficiile acestor ingrediente, adaugă două linguriţe din această pastă în cafeaua fierbinte.

Citeşte şi: Supradoză de cafea: ce faci dacă ai băut prea multă într-o zi

Iată care sunt beneficiile medicinale ale scorţişoarei:

- Îmbunătăţeşte digestia, ţinând sub control flatulenţa, senzaţia de greaţă şi indigestia;

- Proprietăţile antiseptice prezente în scorţişoară au abilitatea de a combate infecţiile fungice de la nivelul picioarelor şi unghiilor.

- Este folosită pentru tratarea sindromului de col iritabil;

- Scade colesterolul şi nivelul de zahăr din sânge, fiind recomandată persoanelor care suferă de diabet de tip 2;

- Datorită proprietăţilor expectorante, scorţişoara combate problemele respiratorii; este recomandată pentru tratarea bronşitei, tusei şi răcelii;

- Tratează durerea de cap şi crampele musculare;

- Stimulează circulaţia sângelui;

Secrete recunoscute ale uleiului de cocos:

- Te ajută în curele de slăbire, favorizând digestia şi împiedicând depunerile de grăsime. În 13 grame de ulei de cocos găsim 119 calorii, o valoare identică cu cea regăsită şi în uleiul de măsline, explică Dr. Oz.

- Hidratează pielea şi ameliorează diverse probleme precum psoriazisul, dermatitele, eczemele.

- Tratează ulcerul, datorită acidului lauric care ucide bacteria Helicobacter Pylori care cauzează această afecţiune.

- Menţine un nivel normal al colesterolului, reducând cantitatea de colesterol rău.

- Hidratează scalpul şi părul, împiedicând căderea părului şi formarea mătreţii.

- Întăreşte sistemul imunitar, având acţiune antibacteriană, antiparazitară, antivirală.

- Îmbunătăţeşte funcţiile rinichilor şi are proprietatea de a dizolva pietrele deja formate.

- Previne problemele cardiovasculare, controlând eficient tensiunea arterială.

- Ajută la ameliorarea simptomelor asociate sindromului de colon iritabil.

- Controlează glicemia, cu rol important în prevenirea şi tratarea diabetului zaharat