Ce trucuri de frumuseţe are Aishwarya Rai. Sunt la îndemâna oricărei femei

1 aishwaria nou jpg jpeg

Fostă Miss World, Aishwarya Rai Bachchan este una dintre cele mai frumoase femei din lume. A lucrat o perioadă ca fotomodel şi şi-a construit o carieră de succes la Bollywood, frumuseţea ajutând-o mult în acest sens. Pentru a se menţine în formă şi pentru a-şi îngriji pielea şi părul, vedeta foloseşte câteva trucuri simple.

Chiar şi la 46 de ani, Aishwarya Rai continuă să fie una dintre cele mai apreciate femei din lume. Actriţa, care a avut o relaţie cu Salman Khan, iubitul Iuliei Vântur, este căsătorită din 2007 cu actorul Abhishek Bachchan, cu care are o fetiţă de 9 ani.

Aishwarya Rai este renumită pentru eleganţa sa, pentru chipul radios, pentru părul mătăsos şi pentru ochii verzi. Iată câteva reguli de care ţine cont pentru a se menţine în formă:

  • Actriţa a dezvăluit că acordă o atenţie aparte hidratării. Bea o cantitate suficientă de apă zilnic (2 litri), hidratarea fiind esenţială şi pentru aspectul pielii.
  • Pentru îngrijirea tenului, Aishwarya Rai a declarat într-un interviu că preferă remediile naturale în locul cremelor care conţin chimicale.
  • Actriţa obişnuieşte să aplice pe ten suc de castraveţi, care are proprietăţi antiinflamatoare şi antioxidante. De asemenea, foloseşte adesea o mască din suc de castraveţi şi iaurt, pe care o lasă să acţioneze 20 de minute pe faţă.  
  • Pentru îngrijirea părului foloseşte diverse uleiuri: de cocos, de măsline sau de migdale. Periodic, aplică pe păr măşti cu ouă şi ulei de măsline, lapte şi miere, avocado şi maioneză.
  • Dimineaţa, pe stomacul gol consumă un pahar cu apă călduţă în care amestecă o linguriţă de miere şi sucul de la o jumătate de lămâie.
  • Pentru a nu se îngrăşa, Aishwarya Rai consumă 5 grame de fibre la fiecare masă, truc care poate preveni asimilarea zahărului în corp. Actriţa susţine că mesele ei includ, în principal, peşte, legume, fructe, orez şi nuci. Ea mai foloseşte şi mirodenii pentru calităţile lor de ardere a grăsimilor. Actriţa preferă să mănânce acasă, nu la restaurant, pentru a avea un control mai bun al ingredientelor. Preferă să mănânce puţin şi des în loc de 3 mese principale.
  • Nu fumează şi nu consumă alcool. Atât ţigările, cât şi alcoolul au efecte negative nu numai asupra sănătăţii, cât şi asupra aspectului pielii.
  • Nu este o adeptă a mersului la sală. În schimb, practică yoga şi merge în ritm alert pentru a se menţine în  formă.

Citeşte şi: Tu ştii să alegi corect demachiantul? Iată de ce să ţii cont!



Recente

Gloria Estefan  foto   Profimedia jpg
Barbra Streisand  foto   Profimedia jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
Cher  foto   Profimedia jpg
Brad Pitt  foto   profimedia jpg
46 47 shutterstock 498892594 jpg
shutterstock 2135189307 jpg
GettyImages 73248981 jpg
Laura jpg
Jennie Garth  foto   Instagram jpg
Jennifer Lopez colaj Instagram jpg
planet volumes qxIObOAjoOc unsplash jpg
AHA  foto   Profimedia jpg
Britney Spears  foto   Profimedia jpg
Bridgerton  foto   Profimedia jpg
Brad Pitt cu familia  foto   Profimedia jpg
Dakota Johnson  foto   Profimedia jpg
Cole Escola la premiile Tony  foto   Profimedia jpg
numerology concept with pink light jpg
Patsy Kensit  foto   Profimedia jpg