Află beneficiile nebănuite ale ciocolatei!

1 66194 original jpg jpeg

Negre, să ne înţelegem! Se spune că acest răsfăţ culinar ne provoacă aceeaşi stare de bine pe care o avem când suntem îndrăgostiţi. Dar ciocolata poate fi mai mult decât prietena simţurilor noastre, ci şi una a sănătăţii, dacă nu depăşim cantitatea zilnică recomandată, de maximum 50 de grame.

Îmbunătăţeşte vederea

Este ultimul lucru la care te-ai fi aşteptat,atunci când savurezi o pătrăţică de ciocolată,nu-i aşa? Este dovedit ştiinţific,însă,că persoanele care au consumat ciocolată neagră (cu un conţinut de cacao de peste 70 %),au obţinut rezultate mai bune la examinarea vederii decât cele care n-au făcut-o. Asta datorită flavonoidelor,acei compuşi cu efect antioxidant care ajută la îmbunătăţirea vederii şi pe care îi găseşti doar în ciocolată neagră,nu şi-n cea albă.

Prelungeşte viaţa

Chiar cu un an întreg. Aşa se arată într-un studiu publicat în British Medical Journal,conform căruia,în grupul persoanelor care au consumat ciocolată de trei ori pe lună s-a înregistrat cea mai mică rată a mortalităţii,lucru pus pe seama antioxidanţilor conţinuţi de ciocolată. Pe de altă parte,nutriţioniştii ne sfătuiesc ca gustarea noastră dulce să fie în limita a 30 de grame,astfel încât să nu sufere nici silueta.Află multe alte beneficii ale ciocolatei pe okmagazine.ro



Recente

Sarah Jessica Parker  foto   Profimedia jpg
Jenna Bush  foto   Profimedia jpg
Kelsey Grammer  foto   Profimedia jpg
1 jpg
Gloria Estefan  foto   Profimedia jpg
Barbra Streisand  foto   Profimedia jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
Cher  foto   Profimedia jpg
Brad Pitt  foto   profimedia jpg
46 47 shutterstock 498892594 jpg
shutterstock 2135189307 jpg
GettyImages 73248981 jpg
Laura jpg
Jennie Garth  foto   Instagram jpg
Jennifer Lopez colaj Instagram jpg
planet volumes qxIObOAjoOc unsplash jpg
AHA  foto   Profimedia jpg
Britney Spears  foto   Profimedia jpg
Bridgerton  foto   Profimedia jpg
Brad Pitt cu familia  foto   Profimedia jpg