Alimentele care-ţi îngălbenesc dinţii

1 68918 original jpg jpeg

Pentru a avea o dantură frumoasă, trebuie să ai grijă de ea. Trebuie să te speli regulat pe dinţi, de cel puţin 2 ori pe zi, însă trebuie să ştii şi care sunt alimentele care îi afectează şi îi îngălbenesc.

Cafeaua

Cafeaua este principalul inamic pentru dinţii tăi. Cu cât o băutură este mai închisă la culoare,cu atât mai mult afectează dantura şi o pătează,fiindcă învelişul dinţilor absoarbe lichidele. Dacă vrei ca efectul cafelei asupra danturii tale să nu fie atât de puternic,adaugă lapte în ea pentru a o dilua.

Citeşte şi:

Cum să ai dinţii albi şi strălucitori

Totul despre albirea dinţilor

Ceaiul negru

Acesta poate fi considerat un înlocuitor al cafelei,însă pătează dinţii în aceeaşi măsură,datorită culorii închise. Înlocuieşte ceaiul negru cu ceai verde sau ceai din diferite plante. Evită ceaiurile închise la culoare.

Vinul roşu

Chiar dacă este bun pentru inimă,acesta nu este bun pentru zâmbetul tău. Înlocuieşte vinul roşu cu vin alb. Dacă nu poţi renunţa la el,ai grijă să îţi clăteşti gura cu apă după fiecare înghiţitură de vin.

Sosul soia

Nu doar băuturile închise la culoare îţi pătează dinţii şi ţi-l îngălbenesc,ci şi sosurile de culoare închisă folosite la reţete. Există o regulă generală:dacă un anumit aliment îţi pătează covorul sau hainele,înseamnă că aceştia îţi pătează şi dinţii. Conţinutul bogat de sodiu îţi poate îngălbeni dinţii,de aceea e mai bine să îl eviţi pe cât posibil.

Oţetul balsamic

Oţetul balsamic are o culoare închisă,deci riscul să îţi păteze şi să îţi îngălbenească dinţii este mare. Poţi folosi în locul oţetului balsamic,oţet din orez sau puţină zeamă de lămâie,care este şi benefică organismului tău.

Coacăzele

Coacăzele sunt recunoscute pentru conţinutul bogat de antioxidanţi şi beneficiile pe care acestea le au asupra organismului nostru. Singurul dezavantaj este că pătează dinţii,datorită culorii foarte închise pe care o au. Acesta nu reprezintă un motiv să renunţi la ele,doar ai grijă să îţi clăteşti imediat gura cu apă.



Recente

GettyImages 1622513402 jpg
profimedia 0887430409 jpg
portrait smiling beautiful girl her handsome boyfriend woman casual summer jeans clothes jpg
profimedia 0093889089 jpg
portrait woman representing leo zodiac sign with real lion jpg
profimedia 1015609262 jpg
profimedia 0923102871 jpg
46 47 shutterstock 84576958 jpg
colab jpg
profimedia 1019165008 jpg
777 PORTAL jpg
dreamlike surrealistic landscape jpg
Charlize Theron  foto   Profimedia jpg
Magda Pălimariu (1) jpg
Diogo Jota  foto   Instagram jpg
WhatsApp Image 2025 06 27 at 16 33 41 jpeg
Donald Trump, Regina Maxima  foto   Prodimedia jpg
profimedia 1017903866 jpg
cântăreața Lily Allen  foto   Profimedia jpg
Khloe Kardashian  foto   Profimedia, Instagram jpg