Aşa obţii un ten strălucitor în doar câteva săptămâni

1 65623 original jpg jpeg

Consumul a cel puţin trei porţii de fructe şi legume consumate zilnic - inclusiv morcovi, varză şi kiwi - asigură un aspect sănătos şi strălucitor al pielii în doar câteva săptămâni, potrivit unui studiu realizat de psihologii de la Universitatea St Andrews.

În urma unui studiu,cercetătorii au ajuns la concluzia că un consum crescut de fructe şi legume contribuie la o colorare cât mai naturală a tegumentului.

Oamenii de ştiinţă au calculat astfel că aproximativ trei porţii de fructe şi legume,consumate zilnic timp de şase săptămâni,sunt suficiente pentru menţinerea sănătăţii,în timp ce mai mult de trei porţii de fructe şi legume consumate în aceleaşi condiţii pot contribui la "creşterea atractivităţii" unei persoane.

Carotenoizii-nutrienţii responsabili pentru culorile alimentelor,inclusiv ale morcovilor şi cartofilor dulci-sunt cei care contribuie la o piele frumoasă şi sănătoasă. Dintre aceştia,betacarotenul şi licopenul sunt asociaţi unui număr mare de beneficii pentru sănătate.



Recente

Khloe Kardashian  sursa foto   Instagram jpg
Angelina Jolie  foto   Shutterstock jpg
Cristiano Ronaldo  foto   Instagram jpg
Katherine Ryan și soțul Bobby Kootstra  foto   Shutterstock jpg
actrița Jessica Alba  sursa   Shutterstock jpg
vedete  foto   Shutterstock jpg
Kim Kardashian  foto   Shutterstock jpg
Semne compatibile in horoscopul chinezesc  Sursa foto shutterstock 2084518075 jpg
Jennifer Lopez  foto   Instagram jpg
Kanye West, Bianaca Censori  foto   Instagram jpg
shutterstock 2057472932 jpg
shutterstock 460045078 jpg
Jon Maravilla, accident aviatic  foto   Instagram, Shutterstock jpg
Sharon Stone cu regele  foto   Shutterstock jpg
Coperta Click! pentru femei Nr  3   2025 jpg
David Beckham  sursa foto   Instagram jpg
Amy Dowden  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2309702711 jpg
shutterstock 2463071543 jpg
Donald Trump, Selena Gomez  foto   Shutterstock jpg