Bronz fără riscuri? Aşa îl ai!

1 68316 original jpg jpeg

Da, este posibil, însă doar dacă respecţi cu stricteţe recomandările medicilor. Sfaturile noastre te vor ajuta să te bronzezi fără ca pielea ta să aibă de suferit.

Bronz sănătos nu există,spun medicii dermatologi. Şi asta pentru că bronzul este,de fapt,un act de apărare a pielii faţă de agresiunea soarelui.

Cu toate acestea,putem limita efectele nocive ale soarelui,precum ridarea prematură,petele pigmentare şi cancerul cutanat,dacă ţinem cont de unele recomandări.

În primul rând,cu cel puţin o lună înainte de a merge la plajă,pregăteşte-ţi pielea prin alimentaţie.

Pentru menţinerea elasticităţii pielii,ai grijă să nu-ţi lipsească din dietă acizii graşi graşi Omega 3 (peşte gras,nuci şi germeni de grâu).

De asemenea,betacarotenul,precursor al vitaminei A (morcovi,caise) protejează pielea de radicalii liberi şi favorizează producerea de melanină,pigmentul care determină bronzul.

Nu pleca la plajă fără crema cu SPF!

Medicii ne sfătuiesc să folosim produse cu spectru larg,care ne protejează atât de razele UVA,cât şi UVB.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro.



Recente

POZA png
Shannen Doherty  foto   Shutterstock jpg
Jennifer Lopez jpg
Kate Middleton jpg
Hillary Clinton FOTO Profimedia jpg
Nostradamus a prezis că în 2013 va începe al Treilea Război Mondial jpeg
4x5 Mainstage UNTOLD 2024 jpg
Kim Kardashian jpg
influencer  foto   Shutterstock jpg
Kim Kardashian în lenjerie intimă  foto   Instagram jpg
turbulență jpg
Serena Williams  foto   Shutterstock jpg
Nicki Minaj  jpg
Sharon Stone jpg
AD 4nXfs3LB6wCUzZe0QGfm 2E 0loKYvfmcgKRRZdJY7mYQ0V3HM1YwPuJY4OvwLSBL 1NnRCp wuv1ali9JRQ65WltiomaWRbWtMhfIxhqDgCvrmza4tOmhL91H203pYWobZYsep31 jrOgGqp5D1yvfaf2hLA
cel mai bogat model din lume jpg
Kevin Bacon jpg
Celebra creatoare de modă Coco Chanel a încetat din viață în 1971 jpeg
Maimuța Proboscis jpg
Jake Gyllenhaal   jpeg