Bronz fără riscuri? Aşa îl ai!

1 68316 original jpg jpeg

Da, este posibil, însă doar dacă respecţi cu stricteţe recomandările medicilor. Sfaturile noastre te vor ajuta să te bronzezi fără ca pielea ta să aibă de suferit.

Bronz sănătos nu există,spun medicii dermatologi. Şi asta pentru că bronzul este,de fapt,un act de apărare a pielii faţă de agresiunea soarelui.

Cu toate acestea,putem limita efectele nocive ale soarelui,precum ridarea prematură,petele pigmentare şi cancerul cutanat,dacă ţinem cont de unele recomandări.

În primul rând,cu cel puţin o lună înainte de a merge la plajă,pregăteşte-ţi pielea prin alimentaţie.

Pentru menţinerea elasticităţii pielii,ai grijă să nu-ţi lipsească din dietă acizii graşi graşi Omega 3 (peşte gras,nuci şi germeni de grâu).

De asemenea,betacarotenul,precursor al vitaminei A (morcovi,caise) protejează pielea de radicalii liberi şi favorizează producerea de melanină,pigmentul care determină bronzul.

Nu pleca la plajă fără crema cu SPF!

Medicii ne sfătuiesc să folosim produse cu spectru larg,care ne protejează atât de razele UVA,cât şi UVB.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro.



Recente

Victoria B jpg
victima shutterstock 1661010535 jpg
Celebra creatoare de modă Coco Chanel a încetat din viață în 1971 jpeg
Epilare jpg
Tom Cruise jpeg
jeff bridges shutterstock 185455103 jpg
Conserve jpg
Mr Bean  jpg
ronaldo jpg
Luna si Soarele shutterstock 2154153519 jpg
casti   muzica   shutterstock 2154926423 jpg
kim kardashian 1 jpg
Recenzii jpg
Jenna Rink 3 jpeg
coperta Click! pentru femei Nr  13 2022 jpeg
fast food  jpg
manipulator   manipulare   shutterstock 1932266996 jpg
Adolf Hitler shutterstock 252139258 jpg
86bdaddee9c5cfdfc1cd9951e2b42c69 jpeg
vedete jpg