Ce mănânci ca să ai un păr de vedetă?

Acolo unde cosmetica modernă dezamăgeşte, poate interveni cu succes Mama Natură. Şi tocmai în grădina ei găsim cele mai bune elixire pentru frumuseţea podoabei capilare. Hrănit cum trebuie din interior, părul nostru mai poate avea o şansă!

Somon pentru strălucire

Acizii graşi sănătoşi precum Omega-3,responsabili pentru luciul acela ca din reclame al părului,nu pot fi produşi de organismul nostru,aşa că avem nevoie să ni-i procurăm singuri. Important este să ştim de unde.

Cele mai bogate surse sunt somonul,sardinele şi macroul,peşte oceanic care este cât se poate de benefic pentru podoaba capilară. În sensul că-l ajută să crească bogat şi să aibă acea strălucire sănătoasă.

Iaurt grecesc pentru creştere

Cel mai proteic dintre iaurturi conţine un ingredient care dinamizează circulaţia sanguină către scalp,ceea ce ajută la creşterea mai rapid a părului. Doar sunt cunoscuţi grecii pentru podoaba lor capilară bogată. Acest ingredient este cunoscut ca acid pantotenic sau vitamina B5,care luptă împotriva subţierii şi pierderii părului. O să ţi se pară familiară această vitamină,căci este prezentă printre ingredientele multor produse pentru îngrijirea părului.