Citeşte-ţi sănătatea pe corp!
O simplă privire în oglindă, cu un ochi mai vigilent, îţi poate arăta cât de sănătoasă eşti sau ce probleme ai putea avea. Află care sunt punctele sensibile de pe harta corpului tău! Îţi ia doar câteva minute!
Viaţa agitată pe care o ducem,mâncarea nesănătoasă şi lipsa de mişcare pot lăsa urme importante pe corpul nostru. Ai buzele crăpate,vârful unghiilor s-a îngălbenit,ai picioarele reci tot timpul? Iată câteva semne care-ţi spun că ceva nu e în regulă.
Cute pe lobii urechii-ai grijă de inimă
Un studiu al Jurnalului American de Medicină a relevat faptul că ridurile diagonale de pe lobul urechii dezvăluie o predispoziţie pentru bolile cardiovasculare. Medicii americani au şi argumentat ştiinţific simptomul:acest gen de cute arată o lipsă de elasticitate a pielii care afectează şi arterele. 30 de minute de mişcare şi doi litri de apă zilnic pot reduce cu 50% acest risc.
Păr alb înainte de 40 de ani
Apariţia prematură a părului alb poate avea o cauză medicală. Dacă ai albit peste 50%înainte de a împlini 40 de ani,fără să fi avut un stres major în viaţa personală,e posibil să suferi de diabet. Aşa că mergi la medic şi fă-ţi analizele!
Buzele crăpate-atenţie la carenţe!
Ai colţurile gurii crăpate,iar buzele îţi sunt uscate? E posibil să ai o carenţă serioasă de vitamina B şi zinc. O cură de o lună cu suplimente cu cele două substanţe şi un balsam de buze cu vitamina E te vor ajuta. Fisurile însoţite de pete albe în colţurile gurii pot fi semnul unei micoze ale cavităţii bucale şi pot fi vindecate cu un tratament corespunzător.
Palmele roşii-afecţiuni hepatice
Palmele roşii,cu o uşoară nuanţă violet,pot atenţiona asupra unor boli de ficat-ciroză hepatică,ficat gras. Inflamarea lui progresivă începe să-i afecteze funcţia,astfel că nu mai poate metaboliza hormonii din sânge (în special estrogeni),care se acumulează în exces,iar vasele de sânge se dilată şi devin mai vizibile. Dacă acest simptom este însoţit de stări de oboseală şi de rău general,mergi la un medic specialist.
Inflamaţii la gât-afecţiuni ale tiroidei
De ceva vreme,ai remarcat că ţi-a apărut o umflătură în partea de jos a gâtului şi ai dificultăţi când înghiţi? Denumită generic şi „guşă”,această inflamaţie „îţi spune ” că ai o tiroidă hiperactivă,tulburare întâlnită des la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 şi 50 de ani. Aceasta e însoţită de obicei de ochi uşor ieşiţi din orbite şi de o scădere drasticăîn greutate. Tratamentul îţi poate fi recomandat doar de un medic endocrinolog.
Gropiţe pe sâni-semnal de alarmă
Apariţia unei gropiţe cu aspect de coajă de portocală este primul semn al cancerului de sân.
Inelar mai lung-dereglări hormonale
Dacă indexul tău este mai mic decât inelarul,atunci nivelul de testosteron din corpul tău e ridicat. Această tulburare te determină să ai un libidou mai ridicat ca de obicei,şi,pe termen lung,duce la apariţia artritei.
Picioare reci-probleme circulatorii
Pentru că sunt atât de departe de inimă,picioarele sunt pe primul loc care îţi arată că suferi de o afecţiune cardiovasculară. Dacă ai picioarele şi mâinile reci tot timpul,înseamnă că suferi de boala Raynaud,o afecţiune care limitează alimentarea cu sânge în special la extremităţi. Femeile au pielea mai subţire decât bărbaţii şi suferă des de lipsă de fier,ceea ce duce la probleme circulatorii.
