Cum ne protejăm de razele soarelui la plajă

1 70919 original jpg jpeg

Bronzatul reprezintă una dintre cele mai plăcute activităţi pe care le pot desfăşura femeile. Dar câte dintre noi ştim cum să ne bronzăm corect, fără a expune pielea unor riscuri?

Iată ce trebuie să ştii despre un bronz perfect şi de durată. În primul rând,trebuie să ne expunem la soare numai atunci când ne este permis şi când pielea nu are de suferit. De exemplu,putem să ne bucurăm de razele soarelui în intervalele orare 8:30-11:30 şi 16:30-20:00. Cele mai periculoase momente de expunere sunt orele de vârf,12:00-14:00,când ne putem alege cu arsuri grave,iar organismul nostru poate întâmpina şi alte probleme. 

Foloseşte protecţia solară!

Indiferent de momentul în care alegem să ne lăsăm mângâiate de razele soarelui,trebuie să ţinem cont de faptul că protecţia este arma numărul 1 în evitarea arsurilor. Trebuie să alegem crema pe care dorim să o folosim,în funcţie de gradul de protecţie solară pe care îl deţine,numit şi SPF. Acest SPF ne protejează de razele UVB,iar dacă dorim protecţie şi împotriva UVA,atunci,trebuie să inspectăm cu atenţie tubul de cremă,pentru a afla ce ne poate „oferi”. Crema se reaplică ori de câte ori simţim nevoia,mai ales după ce am intrat în apă sau ne-am şters cu un prosop.



Recente

Jennifer Garner  foto   Shutterstock jpg
Gisele Bündchen  foto   Instagram jpg
copil cu cățel  foto   Shutterstock jpg
Adele  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2350240975 jpg
atelier 3 jpg
Shirley MacLaine  foto   Shutterstock jpg
celine dion  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2340695877 jpg
WhatsApp Image 2024 10 22 at 14 28 59 jpeg
Michelle Visage  foto   Shutterstock jpg
David Beckham, Victoria Beckham  foto   Shuuterstock, Instagram jpg
shutterstock 1442475113 jpg
5 nicole kidman shutterstock 1038854833 jpg jpeg
3 zodii ai caror nativi isi gasesc scopul in viata pe 22 octombrie  Sursa foto shutterstock 2325199857 jpg
Ducesa de Argyle, Ducesa de Rutland jpg
Eva Mendes  sursa   Shutterstock jpg
422084653 967484971406469 662969920043316211 n jpg
shutterstock 475653883 jpg
Pamela Anderson  foto   Shutterstock jpg