Cum să fii frumoasă cu ajutorul fructelor
Vrei o piele sănătoasă şi un păr strălucitor, lipsit de mătreaţă, care să nu mai cadă şi să nu se mai rupă? Le poţi avea cu ajutorul fructelor.
Mărul redă fermitatea pielii
Datorită conţinutului de polifenoli,mărul este remediul ideal pentru o piele fină. Totodată,este un bun hidratant pentru piele. Ceea ce trebuie să faci este să mănânci cel puţin patru-cinci mere pe săptămână.
Totodată,dacă ai pielea deshidratată,este indicat să faci o mască dintr-un măr ras,o linguriţă de miere şi una de lămâie. Amesteci bine şi aplici seara,înainte de culcare. Laşi să acţioneze zece minute,după care clăteşti cu apă caldă. Te va ajuta şi la recăpătarea luminozităţii pielii.
Rodia,protector pentru păr
Pentru un păr strălucitor este recomandat să faci o cură cu suc de rodie. Bogat în tanin,acest fruct ajută la regenerarea firului de păr. Totodată,taninul are puterea de a crea legături chimice între keratină şi substanţa colorantă.
De aceea,dacă foloseşti o vopsea care conţine extract de rodie,va rezista mult mai mult pe păr. Sucul de rodie este de mare ajutor şi pentru piele:are proprietăţi hidratante.
Bananele,vitaminizant pentru piele
Bananele conţin o cantitate bogată de vitamina A,magneziu,potasiu,fier,cât şi vitamina B6. De aceea,sunt fructele ideale pe care să le consume în timpul iernii,dacă vrei o piele fină şi sănătoasă. Este indicat să mănânci câte o banană zilnic,la micul dejun.
Poţi face chiar şi o mască pentru ten. Este un bun factor de protecţie împotriva frigului şi a radicalilor liberi. Maca o obţii foarte uşor:pasezi o banană bine coaptă,peste care pui o lingură de miere. Amesteci până se omogenizează şi aplici pe faţă,timp de un sfert de oră. Apoi îţi cureţi faţa cu un prosop umed.
