Diane Popescu, vedeta de la "Ce gandesc femeile", ia lectii de balet
Diane Popescu, vedeta de la “Ce gândesc femeile”, a găsit formula ideală prin care îşi menţine frumuseţea, sănătatea şi buna dispoziţie.
“Merg la balet de două ori pe săptămână,pentru că eu cred în rutina pe care mi-o oferă,şi anume o oră cardio de încălzire,care presupune şi elemente de tae bo,aerobic,pilates şi dansuri,apoi 45 de minute la bara de balet”.
Diane are un regim de viaţă echilibrat,care presupune multă mişcare şi o alimentaţie corectă,din care exclude dietele “minune”. “Aceste diete nu te vor ajuta,pentru că produc un dezechilibru. Le-am încercat şi eu mai demult,când eram mai naivă. Ulterior mi-am dat seama că trebuie să-ţi asculţi corpul. Pentru a câştiga această luptă,trebuie să ataci pe toate fronturile,şi aici mă refer,desigur,la alimentaţie variată şi echilibrată,vitamine,exerciţii fizice constante,masaje şi creme”,spune Diane.
“Vara,merg cu bicicleta şi alerg câteva dimineţi pe săptămână,în parc. Iarna sar coarda,chiar si în casă,pentru că este un exerciţiu comod. 10 minute de coardă echivalează cu 30 de minute de jogging”.
Pe Diane Popescu o puteţi urmări la “Ce gândesc femeile” în fiecare zi,de luni până vineri,la ora 16.30,la Prima TV!
