Învaţă cum să îţi faci masaj facial!

1 65937 original jpg jpeg

Masajul facial reduce tensiunea acumulată, îmbunătăţeşte circulaţia şi contribuie la eliminarea impurităţilor. De asemenea, masajul are un rol important în reducerea vizibilităţii ridurilor, redând fermitatea pielii.

Reguli de efectuare a masajului

Mai întâi ciupeşte-ţi pielea din jurul nasul,de-a lungul sprâncenelor şi tâmplelor şi pe cea din jurul ochilor. Astfel,circulaţia sângelului va fi îmbunătăţită.

Începe masajul cu mişcări ample,apoi adu ambele mâini la nivelul frunţii. Cu degetele apropiate unele de celelalte “bate” uşor pielea. Coboară uşor spre bărbie cu aceleaşi mişcări ale degetelor şi fă acelaşi lucru,însă în sens invers.

Apoi,plasează degetele mari în punctul dintre sprancene,presând cu intensitatea folosită atunci când storci o lămâie. Ţine apăsat timp de 30 de secunde,iar apoi relaxează-te. În masajul chinezesc,presiunea exercitată asupra acestui punct al feţei calmează mintea şi ajută în cazul insomniilor.

Aceeaşi tehnică poate fi folosită şi la nivelul tâmplelor pentru a scăpa de tensiunea acumulată pe parcursul zilei.

 Cu toate că masajul este revigorant,nu ar trebui să îţi masezi faţa mai mult de 20 de minute,altfel rişti să îţi întinzi muşchii faciali.



Recente

shutterstock 2292761527 jpg
464990383 18462165316060349 1451328985739256387 n jpg
Stela Bizdu se simte implinita alaturi de fetita ei de un an si de baiat (6 ani) jpg
Martha Stewart  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2230078663 jpg
fantomă  foto   Shutterstock jpg
filmare  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 1307392855 jpg
instagramărițe  foto   Instagram jpg
Channing Tatum și Zoë Kravitz  foto   Instagram jpg
Jennifer Garner  foto   Shutterstock jpg
Gisele Bündchen  foto   Instagram jpg
copil cu cățel  foto   Shutterstock jpg
Adele  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2350240975 jpg
atelier 3 jpg
Shirley MacLaine  foto   Shutterstock jpg
celine dion  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2340695877 jpg
WhatsApp Image 2024 10 22 at 14 28 59 jpeg