La ce te ajută duşurile reci?

1 58855 original jpg jpeg

Dacă eşti adepta duşurilor calde sau chiar mai fierbinţi, află că şi duşurile reci au partea lor de importanţă, atunci când vine vorba de a te menţine sănătoasă şi în formă.

ÎntărescimunitateaExpunerea la apă rece întăreşte imunitatea prin creşterea nivelului de celule albe din sânge şi a ratei metabolice,care reduce în timp şansele să prinzi vreo răceală sau chiar unele forme de cancer.

Duşurile reci reglează circulaţia sângelui,îmbunătăţind astfel sănătatea cardiovasculară şi ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale.

Duşurile reci produc energia necesară arderii grăsimilor şi accelerează metabolismul.

În afară de stimularea corpului,apa rece stimulează şi creierul;ca urmare,sursa de noradrenalină a creierului (ce reduce depresia) este declanşată.

Se ştie că apa caldă usucă pielea,părul şi unghiile,iar ăsta nu e un lucru tocmai favorabil. Apa rece,în schimb,strânge porii,intensifică detoxifierea (care-ţi face pielea strălucitoare) şi închide cuticulele (asta-ţi face părul mai puternic şi mai sănătos).



Recente

Beyonce jpg
Superman   Dean Cain png
miss universe australia jpg
jaclyn smith actrita jpg
Sunete jpg
Kim Kardashian jpg
pretentios   shutterstock 2153636113 jpg
Untold jpg
Elena Ghica Dora d'Istria 4 jpeg
Competitie jpg
Longevitate jpg
Quokka   animal jpg
Facebook jpg
elvis jpg
Suzanne Somers 2 shutterstock 537518347 jpg
muzica   chitara   guitars gcfe5d960e 1280 jpg
Zishe Breitbart jpeg
Dakota Johnson jpg
panza de paianjen shutterstock 1761418589 jpg
film mut shutterstock 1208134459 jpg