Moduri neobişnuite de a-ţi curăţa dinţii
Nu ai cu tine periuţa de dinţi şi simţi nevoia să-ţi reîmprospătezi respira'ia? Iată cum îţi poţi curăţa cavitatea bucală, fără pastă de dinţi şi periuţă!
Foloseşte scorţişoară
Cercetătorii au descoperit că guma de mestecat cu aromă de scorţişoară reduce numărul bacteriilor din cavitatea bucală. Motivul? Guma conţine aldehidă cinamică (compus care dă scorţişoarei aroma şi culoarea),un ulei esenţial al plantei care inhibă dezvoltarea bacteriilor.
Mănâncăalimente crocante
Alimentele tari sau crocante ajută la curăţarea dinţilor în timp ce sunt consumate. Menţine-ţi sănătatea dinţilor cu ajutorul merelor,al morcovilor,al ţelinei sau al cerealelor integrale.
Pentru rezultate eficiente,consumă aceşti „detergenţi" alimentari la finalul mesei.
Bea o ceaşcăde ceai
Flavonoizii din ceai împiedică aderenţa (lipirea) bacteriilor de suprafaţa dinţilor şi,de asemenea,blochează producţia unui anumit tip de zahăr ce contribuie la apariţia cariilor dentare. Ceaiul conţine şi cantităţi mari de fluor care are rolul de a întării dinţii.
