Oana Cuzino: „Frumuseţea vine din interior“

Oana Cuzino se află mereu într-o formă fizică de invidiat şi are un tonus excelent. Prezentatoarea emisiunii „Ce se întâmplă, doctore?“ de la Pro Tv a acceptat să ne dezvăluie câteva dintre secretele unui regim de viaţă sănătos.

Care sunt secretele tale de frumuseţe şi îngrijire? Cum reuşeşti să te menţii atât de energică?

Există un clişeu în care eu cred,cum că frumuseţea trebuie să vină la oricine,indiferent de vârstă sau statut,din interior! Eu înţeleg prin acest lucru că,de fapt, frumuseţea trebuie să vină dintr-o stare de sănătate şi de echilibru,dar şi din efortul de a menţine acest bine,fizic şi psihic. Ori aceste lucruri se obţin prin sport,prin alimentaţie echilibrată şi predominant alcalină,hidratare şi îngrijire.

Ai ţinut vreodată dietă? 

Întotdeauna am urmărit să am o greutate constantă,pentru că astfel o persoană reuşeşte să păstreze un timp cât mai îndelungat calităţile pielii. Totodată,  sunt evitate ridurile,vergeturile...

Şi în interior,ca să revenim la acel clişeu,organismul rămâne neafectat. La mine,această atenţie,dublată de pasiunea pentru mişcare şi exerciţiu fizic m-a scutit de efortul unor diete restrictive,care nu pot aduce decât frustare şi,uneori,dezechilibru în organism.

Care este mâncarea ta preferată?

Ador mâncarea japoneză,de la sushi,sashimi şi diverse salate,până la felurile mai sofisticate. În general,îmi plac fructele de mare,algele şi peştele.

Ce îţi place să faci în timpul liber? Care sunt activităţile care te relaxează cel mai mult?

Cel mai mult mă relaxează activităţile pe care le pot face împreună cu fiica mea,Naomi,de la obişnuitele lecţii,până la înot,spectacole,mersul în parc,cu bicicleta sau călătoriile care vizează locuri interesante,încărcate de istorie,de artă şi de cultură.

Cum îţi place să îţi petreci vacanţa de iarnă?

Îmi place să combin atmosfera de iarnă,zăpada şi Crăciunul cu o scurtă incursiune într-o zonă cu soare,mare şi plajă.