Scapă de celulită cu aceste super-alimente!
Potrivit unui studiu, între 85-98 % dintre femei indică faptul că celulita este fiziologică, mai mult decât patologică. Aşadar, ce putem face? Trebuie să ştii că soluţia se găseşte în mâncare. În plus, ştim că celulita apare, de obicei, pe coapse, fund şi abdomen.
Iată care sunt alimentele anti-celulită:Bananele
În cazul în care nu ştiai,bananele sunt unele dintre alimentele care conţin cel mai mult potasiu şi sodiu. Acest lucru face ca banana să fie gustarea perfectă atunci când ţii dietă sau dacă vrei să ţii la distanţă celulita. Dar cea mai mare problemă pe care o produce celulitaeste că reţine apa în corp,ceea ce împiedică eliminarea celulitei. De aceea,potasiul din banane este perfect. În plus,acest fruct este minunat pentru că stimulează circulaţia sângelui în organism.
Mango
Mango este bogat în substanţe nutritive şi are mai multe componente active. Pe lângă faptul că este perfect pentru eliminarea celulitei,mango poate fi inclus în dietă deoarece ajută la arderea grăsimii din corp şi menţine sub control nivelul de zahăr. În plus,conţine aceleaşi substanţe nutritive precum banana,şi anume potasiu,care este perfect pentru menţinere sub control a tensiunii arteriale.
Albuşul de ou fiert
Veşti bune pentru persoanele care iubesc să mănânce ouă. Albuşul oului fiert este recomandat pentru dieta anti-celulită. Acestea sunt o sursă de proteine,fier,iod,zinc şi sunt scăzute în grăsimi.
Ananasul
Acest fruct este delicios şi te ajută să ţii la distanţă celulita. Ananasul este bogat în vitamina C şi conţine o cantitate mare de potasiu. Dar în ananas se găseşte un compus care influenţează în mod direct celulita. Se numeşte bromelină şi este o enzimă care ajută digestiaproteinelor. În plus,stimulează circulaţia sângelui,în timp ce reduce aspectul celulitei.
Para
Para este un alt fruct sănătos care reduce aspectul celulitei. Conţine iod,un mineral necesar pentru îndeplinirea funcţiei glandei tiroide,fiind cea care controlează în mod direct metabolismul. Totodată,iodul este cel care ajută la eliminarea din organism a toxinelor,fiind cele care cauzează apariţia celulitei.
