Serena William arată senzațional la 44 de ani! Cum a reușit să slăbească 15 kg?
Fosta campioană la tenis a pozat recent în costum de baie, în revista „Porter”, și arată foarte bine, după ce și-a încheiat cariera sportivă de performanță și-a adus pe lume doi copii. Care-i secretul ei?
După ce a născut-o pe cea de-a doua ei fiică (în 2023), Serena Williams a „slăbit rapid în primele două săptămâni” în mod natural, dar apoi greutatea a stagnat, în ciuda dietelor și a antrenamentelor intense făcute. Metodele „clasice” de-a pierde în greutate (antrenamente, mers mult pe jos, dietă sănătoasă) nu au mai funcționat pentru corpul ei, după cele două sarcini, iar acest lucru a determinat-o pe fosta campioaană la tenis să caute alte soluții.
După ce a cercetat opțiunile avute, a apelat la o medicație GLP-1 (adică niște substanțe care mimează hormonul GLP-1, ce ajută la reglarea apetitului, la digestie și senzația de sațietate). Și, în paralel cu medicația, a continuat să mănânce sănătos și să facă mișcare. Cu alte cuvinte, GLP-1 nu a fost singurul ajutor primit, ci doar un sprijin în încercarea ei de-a reveni la o siluetă mai zveltă.
Serena Williams a spus că a pierdut aproximativ 15kg, iar schimbarea fizicului ei s-a produs pe parcursul câtorva luni, după ce a început injecțiile regulate. Cum spuneam, deși s-a antrenat zeci de ore și a ținut o dietă sănătoasă, corpul ei „nu mai răspundea” așa ca înainte de-a deveni mamă. De fapt, ajunsese într-un punct critic, în care greutatea o afecta fizic: avea dureri la articulații, mobilitatea era redusă.
Din asemenea motive, a vrut să-și recapete sănătatea și energia și să se simtă din nou bine în corpul ei. Totuși, a ținut să precizeze că medicația nu înlocuiește efortul, ci îl completează. În cazul ei, a fost o decizie de sănătate să apeleze la injecțiile de slăbit, pentru că suferea din cauza durerii articulare, a mobilității și a energiei scăzute. Ce-i drept, arată foarte bine după ce-a renunțat la cariera sportivă de performanță și-a adus pe lume doi copii, nu credeți?
foto - Profimedia
