Vrei dinţi sănătoşi? Consumă aceste alimente!

1 67448 original jpg jpeg

Gândul că trebuie să mergi la dentist te îngrozeşte? Nici noi nu suportăm ideea de a avea probleme cu dinţii, iar vizitele la medicul stomatolog nu se încadrează în categoria celor mai plăcute pe care le putem face.

Pe lângă o igienă orală corespunzătoare,se pare că există câteva alimente care te ajută să-ţi menţii dantura în formă perfectă,ceea ce presupune fără carii sau alte probleme dentare.

Merele

Se pare că un măr pe zi ţine dentistul departe. Pentru că ai nevoie de ceva timp pentru a-l mesteca,îţi creşte producţia de salivă care neutralizează acizii de la nivelul gurii. În plus,fibrele din măr te scapă de bacteriile lipite pe dinţi.

Broccoli

Este excelent dacă îl mănânci înainte de a consuma băuturi acidulate. Diferite studii au arătat că fierul conţinut în broccoli formează o barieră de protecţie a smalţului dinţilor.

Brânza

Pe lângă faptul că este o sursă excelentă din calciu,conţine şi o proteină numită caseină care împiedică lipirea bacteriilor pe dinţi.

Uleiul de susan  

Oamenii de ştiinţă susţin că uleiul de susan protejează împotriva plăgii şi previne gingivita. Acesta este la fel de eficient ca apa de gură.



Recente

Dumnezeu jpg
Maria Shriver, Arnold Schwarzenegger jpg
Google Bard jpg
Luna si Mercur in trigon pe 8 februarie  3 nativi egoisti in dragoste  Sursa foto shutterstock 1770076130 jpg
meghan markle printul harry botez baietel jpeg
Tori Spelling jpg
Reese Witherspoon si Robert De Niro jpg
Beyonce  sursa   Instagram jpg
cutremur  sursa   Shutterstock jpg
Culori care atrag norocul la bani  Sursa foto shutterstock 638041264 jpg
Angelina Jolie si Jon Voight jpeg
 Matthew McConaughey si Kate Hudson jpg
Printul Harry Sasha Walpole jpg
Shania Twain  foto   Instagram jpg
Jessica Simpson   Instagram jpg
Priyanca Chopra Jones shutterstock 2083738132 jpg
Jennifer Lopez si Ben Affleck  jpeg
nuntă Prințul Harry, Meghan Markle  foto   Shutterstock jpg
Click! pentru femei Nr  3   2023 jpeg
Menopauza jpg