Dacă ai o dietă cu conţinut scăzut de grăsimi şi carbohidraţi, faci exerciţii fizice, în mod regulat, ai înlocuit sucurile cu zahăr cu sucurile dietetice şi tot nu slăbeşti, trebuie să faci o schimbare! Nu în dietă şi nici în rutina de sport, ci o schimbare asupra consumului de sucuri dietetice. De ce?

Citeşte şi: Metode extreme de slăbit, pe care trebuie să le eviţi. Fac furori pe Internet, dar sunt de-a dreptul periculoase 

Studiul a inclus 74 de adulţi, toţi nefumători, care au avut o greutate stabilă, timp de trei luni. De asemenea, participanţii nu au avut antecedente cu privire la tulburările de alimentaţie şi nici probleme medicale. Grupul a fost împărţit în două categorii: jumătate din participanţi au primit băuturi cu îndulcitori, iar jumătate alte băuturi. Cercetătorii au stimulat apetitul, au evaluat nivelul de zahăr din sânge şi au umărit comportamentul participanţilor, la câteva ore după ce au consumat aceste băuturi. Ce au descoperit?