Legume cu usturoi. Preparatul ideal pentru zilele de post

Cei care mănâncă mai rar legume vor fi surprinşi de cât de savuros poate fi acest preparat cremos cu legume. Este şi o reţetă potrivită pentru zilele în care îţi doreşti să ţii post.

image

Cu câteva legume pe care le ai la îndemână în cămară poţi face un preparat culinar extraordinar. Printre aceste legume se numără şi vinetele care îi dau cremozitate. Este o legumă care se potriveşte foarte bine cu o multitudine de arome diferite, suficient pentru a reinventa nenumarate reteţe în doar câteva minute. Cu vinete poţi face gratinat sau le poţi umplute cu brânză.

Nu te feri să foloseşti ierburi aromatice. Busuiocul, această plantă aromatică tipică bucătăriei italiene, usturoiul şi cimbrul vor da arome deosebite acestei rețete delicioase cu legume.

Ingrediente pentru patru porţii

1 ceapă mică

200 g roșii pasate

1 dovlecel

1 vânătă mică

2 roșii mari

4 căței de usturoi

sare

piper

40 ml ulei

cimbru uscat

busuioc uscat

Te-ar mai putea interesa: Reţetă de post. Supă de legume

Mod de preparare

Încingi cuptorul la 175 °C. Călești ceapa tocată în jumătate din cantitatea de ulei și, când devine sticloasă, adaugi cățeii de usturoi pisați, lași un minut la călit, apoi adaugi roșiile pasate. Lași să fiarbă un sfert de oră, apoi condimentezi cu sare și piper, după gust.

Vezi și: Vinete umplute cu legume şi cuşcuş

Tai legumele felii. Torni sosul de roșii într-o tavă rotundă, de cuptor, și pui peste el feliile de legume intercalate. Le ungi cu uleiul rămas și le condimentezi cu sare, piper, busuioc și cimbru, după gust. Le dai la cuptor aproximativ o jumătate de oră, până când furculița intră cu ușurință în legume.

FOTO: Shutterstock



Recente

clickpentrufemei (1) jpg
Tarta de vara  Sursa foto shutterstock 2021914094 jpg
stres jpg
constipație jpg
Alimentele ultraprocesate jpg
Floarea de hartie este si remediu naturist  Sursa foto Pixabay jpg
căldură  foto   Shutterstock jpg
dulap cu haine jpg
Curățenia și ordinea de acasă nu au fost niciodată atât de simple jpg
Vrei sà scapi de mirosurile neplÃcute din bucÃtÃrie ta când gÃtesti Iatà câteva trucuri care te pot ajuta în acest sens (1) jpg
Ce este rejuvenarea vaginla si cum iti dai seama ca a venit timpul sa apelezi la ea jpg
Ai parul deteriorat Vezi cateva metodele de ingrijire care ii vor reda aspectul sanatos jpg
Chec cu zmeura  Sursa foto shutterstock 146752931 jpg
masti turmeric shutterstock 201136739 jpg
celulita shutterstock 2296152455 jpg
deshidratare shutterstock 2338147147 jpg
gusa shutterstock 2450061719 jpg
viziune shutterstock 451182664 jpg
Organizeaza ti dulapul  Sursa foto shutterstock 2048753441 jpg