Fiecare tip de ceai face ceva diferit pentru corpul nostru. Au diferite vitamine şi minerale. Unele conţin antioxidanţi, altele cafeină, precum ceaiurile verde şi negru. Cu toate acestea, efectele benefice ale ceaiului pot fi neutralizate în funcţie de modul în care este băut. Desigur, cel mai rău este să adaugi prea mult zahăr. Acest lucru poate transforma medicament al naturii într-un elixir dulce ca un desert. Este recomandat ca infuziile să fie sorbite aşa cum sunt ele, fără adaos de zahăr, deşi o jumătate de linguriţă din când în când nu va face rău pe termen lung. Totuşi, zahărul nu este singurul lucru care îţi poate face ceaiul nesănătos.

Ce se întâmplă dacă bei prea mult ceai zilnic?