Postul negru. In ce consta postul total şi cum îl explică Biserica. Mai marii bisericii susţin că postul împacă omul cu Dumnezeu. Ajută la despătimirea sufletului, omoară poftele trupeşti şi ajută la dobândirea harului Duhului Sfânt.

Cum ţii postul negru

Pare uşor de zis şi uşor de făcut, dar nu e deloc aşa. Postul negru nu este doar o abţinere de la mâncare sau băutură. Nu! Postul este o jertfă trupească pe toate planurile. Biserica spune că trebuie să ne abţinem de la:

  • mâncare
  • băutură
  • plăceri trupeşti
  • gânduri rele
  • vorbe rele
  • oameni toxici

Excepţii de la postul negru

Dacă o persoană este prea bătrână sau e bolnavă, nu va ţine post negru complet. Va renunţa însă la alimentele ”de dulce” (adică tot ce e de origine animală). Va mânca de post, dar mai puţin, şi va bea multă apă.

Cât se ţine postul negru

Conform arhimandritului Petroniu Marin, postul negru înseamnă să nu bei sau să mănânci de dimineaţa până târziu. Poţi face asta şi până după-amiază sau a doua zi dimineaţă. Orele postului negru nu sunt fixe. Unii pot ţine post negru mai mult, alţii mai puţin.

Dacă ai probleme de sănătate, îţi recomandăm să ţii post negru doar ziua, iar seara să mănânci normal sau alimente de post. În bătrâni, o zi de post negru începe din zorii zilei, când răsare soarele, şi se termină pe înserat, dupa ce apune complet soarele.

Câte tipuri de post există

  • post desăvârşit (total, negru).
  • post de o zi (aspru, uscat sau ajunarea propriu-zisă. Atunci când mâncăm numai spre seară, mâncăruri uscate: pâine şi apă, fructe uscate, seminţe etc).
  • post de mâncăruri de dulce (mănânci la ore normale, cantităţi normale, dar nimic de origine animală).
  • post „împărătesc”, adică mâncare zilnică cu înfrânare, o dată pe zi, nu până la săturare (Părintele Ilie Cleopa).