Supă-cremă de ardei copţi

2 shutterstock 201577460 jpg jpeg

Ai nevoie de

4 ardei roşii

1 conopidă mică,tăiată în buchete

1 lingură ulei

1 ceapă tocată

2 căţei usturoi,pisaţi

1 linguriţă cimbru tocat

1 vârf cuţit fulgi piper roşu

4 căni supă de pui sau de legume

1 linguriţă boia

jumări,opţional

1 iaurt cremos

1 cartof

busuioc

sare

piper

1-2 linguriţe oţet balsamic,opţional

Preparare

Tai ardeii pe jumătate şi le elimini cotoarele şi seminţele. Îi aşezi pe o foaie de copt,cu partea tăiată în jos şi îi laşi în cuptor sau pe grătar să se coacă. Îi pui într-un recipient acoperit sau într-o pungă închisă o jumătate de oră şi apoi le elimini cojile şi îi toci.

Între timp,stropeşti conopida cu puţin ulei,o aşezi pe o hârtie de copt şi o laşi în cuptor la foc mediu până când se înmoaie şi se arămeşte puţin,cam 20-30 de minute.

Încingi uleiul într-o tigaie la foc mediu şi laşi pe foc ceapa până când devine sticloasă. Adaugi usturoiul,cartoful curăţat şi tăiat cubuleţe,cimbrul şi fulgii de piper,torni puţină supă şi laşi pe foc până se înmoaie. Pui ardeiul copt,conopida,restul de supă,boiaua şi laşi pe foc să fifi arbă 10 minute. Apoi,folosindu-te de un blender,pasezi până obţii consistenţa dorită. Asezonezi cu sare şi piper şi serveşti cu frunze de busuioc,iaurt şi,dacă vrei,cu jumări tăiate şi cu puţin oţet.



Recente

O scriitoare britanica a alergat 30 de minute pe zi  Ce efecte a observat  Sursa foto shutterstock 136301591 jpg
Cozonac Con jpg
Salata caprese Sursa foto shutterstock 2081011198 jpg
cum sa alegi bijuteriile jpg
5 lucruri pe care sa le faci dupa ce ai aflat ca esti insarcinata jpg
faza de platou in procesul de slabire jpg
Sendvisuri de biscuiti cu crema de nuca  Sursa foto shutterstock 1035678472 jpg
clickpentrufemei ro jpg
ClickPentruFemei (1) (19) jpg
Nu e ciocolata dar activeaza hormonul fericirii  Sursa foto  shutterstock 1922207963 jpg
dieta jpg
mituri despre sanatatea femeilor jpg
oua umplute jpg
Cum sa aplici parfumul  Sursa foto shutterstock 1927700651 jpg
telefonul mobil este un obiect murdar jpg
Paste cu pui si spanac  Sursa foto shutterstock 670024192 jpg
Melodia aceasta reduce anxietatea  Sursa foto shutterstock 2228634261 jpg
casa din Londra jpg
Tort cu biscuiti de cacao  Sursa foto shutterstock 274006559 jpg
Budinca apertiv  Sursa foto shutterstock 1530143996 jpg