Ai exagerat un pic? Leacuri tradiționale care alungă mahmureala

Cap greu, greață, oboseală și lipsă de energie? Farmacia „verde‟ vine cu soluții simple, naturale și eficiente pentru zilele de după excese.

 Mahmureala nu este doar un disconfort trecător, ci un semn clar că ficatul și sistemul digestiv au fost suprasolicitate. Din fericire, medicina tradițională oferă o mulțime de remedii naturale care susțin detoxifierea, refac energia și reduc simptomele neplăcute. De la plante cu efect hepatoprotector până la soluții simple pentru rehidratare, aceste leacuri pot face diferența dintre o zi pierdută și o revenire rapidă la forma ta obișnuită.

Extractul de rostopască te protejează

Pentru combaterea efectelor produse de mahmureală, este de ajutor și un amestec de produse apicole alcătuit din extract de propolis, păstură, lăptișor de matcă, miere cu polen. Iei din acesta câte 20 de grame, de trei ori ori pe zi, pe o perioadă mai lungă, într-o cură de două luni și jumătate. În dozele prescrise de specialist, care sunt cuprinse, și în general, între 25-100 mg/kg corp, propolisul apără ficatul de presiunea pusă de consumul ceva mai mare de alcool.

Armurariul este detoxifiant

Recunoscut pentru acţiunea detoxifiantă şi hepatoprotectoare, armurariul conţine silimarină care acţionează ca un antioxidant prin reducerea producţiei de radicali liberi. Aceştia se acumulează în timp şi provoacă o serie de efecte negative asupra sănătăţii. Ceaiul de armurariu are efectul de a elimina toxinele acumulate. Acționează ca un agent de blocare a acestora, reducând unele dintre cele mai chinuitoare simptome ale mahmurelii. Pentru infuzie, ai nevoie de 250 ml de apă

clocotită şi o linguriţă de frunze de armurariu. O laşi la infuzat zece minute, apoi filtrezi. Ai nevoie de trei căni de ceai pe zi, de preferat între mese.

Cifră

30 de picături de tinctură de armurariu, luate cu un pahar de apă, de trei ori în ziua de după excesul de alcool te ajută să te refaci rapid.

Ştiai că...

...alcoolul este un diuretic, ceea ce înseamnă că acesta crește cantitatea de urină, iar pierderea de lichide rezultată poate provoca deshidratare și dezechilibre electrolitice? Tocmai acești factori contribuie la apariţia stărilor de rău.

Măcrişul, indicat și în curele de detox

Măcrişul este indicat și în curele de detoxificare, nu doar atunci când încerci să scapi cât mai repede de mahmureală. Este necesar să iei câte un vârf de cuţit de pulbere de rădăcină de măcriş, de trei ori pe zi, între mese, pe stomacul gol. Ţii sub limbă un sfert de oră, apoi înghiţi cu apă. Poţi combina pulberea cu alte plante amare (pelin, anghinare, genţiana) pentru eliminarea toxinelor.

Orzul verde alungă simptomele

Adăugată în supe, salate sau în amestec cu iaurt, pulberea de orz alungă treptat simptomele mahmurelii. O poți lua şi ca atare, cu puţină apă sau ceai, cu condiţia ca lichidul cu care se combină să nu fie fierbinte, altfel orzul îşi pierde proprietăţile. De obicei, se recomandă dizolvarea unei linguriţe de pulbere de orz verde în aproximativ 200 ml de apă plată, ceai ori suc de fructe. Amestecul trebuie băut în trei reprize, înainte de masă, de preferat în prima parte a zilei.

Pătrunjelul reface ficatul

De patru ori mai bogat în vitamina C decât portocala, pătrunjelul ajută la regenerarea celulelor hepatice, deci și la combaterea efectelor excesului de alcool. Cel mai bine ar fi să consumi pătrunjelul în stare crudă, mărunţit şi adăugat în supe sau salate. Şi rădăcina de pătrunjel este excelentă pentru ficat şi o poţi mânca tot crudă, rasă şi amestecată cu ţelină sau cu morcov.

Ridichea susține refacerea după excese

Și siropul de ridiche neagră te ajută să te refaci în caz de mahmureală. Pentru a-l prepara chiar tu, taie ridichile rondele, apoi pune straturi de felii pe fundul unui vas şi acoperă-le cu zahăr. Lasă câteva zile la macerat, până se formează un sirop gros.

Bea din el zilnic trei linguri, dimineaţa, pe stomacul gol, nu doar până când trec simptomele, ci pe parcursul a patru săptămâni.

Decoctul de secară te pune pe picioare

Un alt leac recomandat chiar şi celor care suferă de hepatită este secara. Luată sub formă de decoct, acţionează asupra ţesutului hepatic şi favorizează refacerea integrală a celulelor ficatului. Pentru a face un decoct, îţi trebuie trei linguri de secară şi o cană de apă rece. Le fierbi împreună un sfert de oră, apoi laşi la răcorit. Strecori şi bei. Vei avea nevoie de două astfel de decocturi pe zi.

Ține la îndemână Gingko Biloba!

Contra mahmurelii, păstrează în casă capsule cu pulbere de Gingko Biloba şi ia câte două pe zi când tu sau cineva drag se confruntă cu neplăceri ca oboseala, durerile de cap, ameţelile. Semințele acesteia ajută corpul să proceseze mai eficient alcoolul. Ginkgo acționează şi ca un vasodilatator natural care îmbunătățeşte transportul elementelor nutritive, facilitând rehidratarea rapidă.

@Freepik

Editor: Raluca Toma