Cele șase lucruri pe care copiii le observă la tine, chiar dacă tu crezi că nu vede nimeni

Poți crede că ești discretă atunci când dai ochii peste cap la o remarcă a partenerului sau când eviți să te fotografiezi în costum de baie. Realitatea, spun psihologii citați de huffpost.com, e cu totul alta: copiii observă aproape tot, chiar și lucrurile pe care noi, adulții, le considerăm „invizibile". Nu e vorba doar despre ce le spunem direct, ci despre tot ce absorb din comportamentul nostru zilnic, de la felul în care vorbim despre noi înșine, până la ce dezvăluim despre ceilalți și despre lume. Iată șase lucruri pe care copiii le sesizează, potrivit specialiștilor, fără ca noi să ne dăm seama!

1. Felul în care vorbești despre celălalt părinte, chiar și când nu e de față

Psihologul clinic Jazmine McCoy, cunoscută pe Instagram drept @TheMomPsychologist, atrage atenția asupra unui aspect pe care mulți părinți îl subestimează: copiii percep semnalele nonverbale, cum ar fi o privire dată peste cap, o expresie de nemulțumire, la fel de bine cum captează cuvintele. Mai mult, ei sesizează și criticile mascate în glumă sau sarcasm la adresa celuilalt părinte sau a altor persoane care au grijă de ei, chiar dacă discuția are loc într-o altă cameră.

De aceea, specialista recomandă ca adulții să vorbească frumos despre ceilalți îngrijitori din viața copilului, indiferent de relația personală cu aceștia, pentru că cei mici „aud tot". Acest obicei ajută copilul să se simtă în siguranță, mai conectat emoțional și mai puțin anxios.

2. Cum te raportezi la propriul corp

Dieteticianul Alyssa Miller, din spatele contului @nutrition.for.littles, explică faptul că cei mici sunt extrem de atenți la modul în care adulții vorbesc despre corpul lor și al altora. Ei observă dacă eviți costumul de baie la piscină, dacă ștergi constant poze cu tine sau dacă te ferești de cameră. Practic, prin aceste gesturi mărunte, adulții le arată copiilor, fără să-și dea seama, cum „ar trebui" să-și perceapă propriul corp. De reținut că niciun bebeluș sau copil mic nu se rușinează de burtică sau de înălțime până când nu aude comentarii sau nu vede pe altcineva nesigur pe sine.

3. Ce prețuiești cu adevărat, dincolo de ce spui

Psihologul Laura Markham, autoarea cărții „Peaceful Parent, Happy Kids", subliniază o diferență esențială: copiii observă valorile reale ale părinților din acțiuni, nu din discursuri. Un exemplu clasic: le spui constant copilului cât de important e efortul, dar prima ta întrebare după un meci e „cine a câștigat?". Sau vorbești despre importanța onestității, dar închizi ochii când copilul minte despre vârstă pentru un bilet mai ieftin.

Potrivit specialistei, indiferent de ce le predăm conștient copiilor, ei vor ieși din copilărie cu o imagine clară despre ce contează cu adevărat pentru părinții lor și cu propriul sistem de valori, format tocmai din aceste observații.

4. Cum reacționezi la propriile greșeli

Copiii urmăresc atent felul în care adulții gestionează eșecurile, discursul interior negativ, perfecționismul sau așteptările nerealiste de la ei înșiși. Practic, monologul tău interior, chiar și cel nerostit cu voce tare, dar transmis prin limbaj corporal sau reacții, devine, involuntar, un model pentru copil.

5. Relația ta cu mâncarea

Potrivit lui Alyssa Miller, adulții au o influență directă asupra alegerilor alimentare ale copiilor și asupra credințelor pe care aceștia le formează despre mâncare. Comentarii aparent nevinovate, gen etichetarea unor alimente drept „periculoase", clasificarea mâncărurilor în „bune" și „rele", săritul peste mese sau exprimarea vinovăției legate de ce mănânci, sunt toate observate și internalizate de cei mici. În timp, aceste tipare pot contura o relație nesănătoasă a copilului cu alimentația.

6. Cum oferi și primești compasiune

Un ultim aspect, la fel de important se referă la capacitatea copiilor de a oferi și de a primi înțelegere și blândețe, iar acestea reflectă adesea exact comportamentul adulților din jurul lor. Indiferent de temperamentul fiecărui copil, gradul de compasiune pe care îl manifestă tinde să oglindească atmosfera emoțională de acasă.

Copiii nu au nevoie de părinți perfecți, ci de adulți conștienți de impactul propriilor cuvinte și gesturi.

@Freepik

Editor: Raluca Toma