Sfaturi pentru îngrijirea dinţilor vara
Vara este timpul să te relaxezi, să uiţi de toate problemele şi să te distrezi cu familia şi cu prietenii. Cu toate acestea, fiecare zi de biliard, grătarul de seară şi weekend-ul în camping te pot împiedica să ai o rutină obişnuită de igienă dentară. Copiii sunt atât de „ocupaţi” cu jocurile, încât ar putea uita complet să-şi spele dinţii.
Această perioadă a anului nu trebuie să însemne „surprize” dentare de vară. Astfel, pentru a te asigura că totul este în regulă, menţine o rutină de igiena orală în lunile de vară atât pentru tine, cât şi pentru cei mici.
Dr. Andra Custură, medic stomatolog la cabinetul Andra Smile ne spune ce trebuie să facem să nu avem „surprize” de igiena orală în perioada de vară.
Cumpără periuţe de dinţi noi
Vara este momentul perfect pentru a cumpăra periuţe de dinţi noi. Sunt şanse ca periuţele de dinţi ale copiilor să fie deja deteriorate, dacă nu le-ai schimbat la 3 luni, aşa că nu prelungi această perioadă. Permiţând copiilor să aleagă stilul şi culoarea noilor periuţe de dinţi, ar putea fi o motivare pentru a se spăla pe dinţi regulat. Mergi la cabinetul stomatologic sau în magazine unde au produse de igienă dentară de calitate şi lasă-l pe cel mic să aleagă ce-i place cel mai mult.
Creează o rutină
În timp ce agenda de vară ar putea fi mai puţin relaxantă decât cea obişnuită zilnic în timpul anului şcolar, este important ca cei mici să aibă un program bine stabilit chiar şi în vacanţă. În loc de un program rigid, încearcă acest lucru: scrie o listă de lucruri care trebuie făcute înainte ca cei mici să plece la joacă. Plasează periatul dinţilor într-un set de alte sarcini simple, cum ar fi făcutul patului şi aşezarea rufelor. În acest fel, periajul nu va depinde de un anumit timp, ci devine o obişnuinţă cu alte sarcini.
Limitează tratamentele de vară
Vara este vorba despre mâncare mai puţin sănătoasă pentru dinţi - prăjiturile, gheaţa, bomboanele, sifonul, îngheţată, toate afectează dantura. În urma târgurilor judeţene, grătarelor şi petrecerilor la piscină cei mici vor mânca mai mult decât cantitatea obişnuită de alimente nocive.
„Din păcate, aceste gustări „delicioase” pot crea şi un număr mare de carii dentare. Deşi este bine că cei mici să aibă câteva tratamente, ar trebui să limitaţi aceste gustări înainte de culcare. Căutaţi opţiuni de alimente cu conţinut scăzut de zahăr sau fără zahăr sau faceţi îngheţată acasă din fructe proaspete, în loc să le cumpăraţi din magazin. Luaţi în considerare păstrarea seminţelor în bucătărie, care sunt adesea la fel de dulci ca bomboanele lor preferate şi sunt mult mai sănătoase”, explică specialistul.
Programează un control
Chiar dacă copiii par a fi motivaţi să ţină pasul cu igiena orală în timp ce sunt în vacanţă, trebuie să previi „surprizele” dentare de vara prin planificarea unui control stomatologic. Această vizită la dentist înainte de începerea şcolii are două scopuri: este bine să tratezi problemele din timp şi poate servi ca un impuls pentru copii, ca să continue să urmeze o bună igiena orală.
Poate fi greu să-i faci pe copiii să-şi amintească să continue să se spele pe dinţi chiar şi în vacanţă. Făcându-le un obicei din îngrijirea dinţilor, te va scăpa de orice „surpriză” dentară în această vară.
Dr. Stomatolog Andra Custură crede că viaţa noastră poate deveni mai frumoasă cu un zâmbet sănătos, de aceea ne vine în ajutor cu cele mai bune sfaturi şi tratamente pentru a ne recăpăta şi menţine sănătatea dentară. Andra Smile este cabinetul care oferă servicii de implantologie, estetică dentară, ortodonţie, protetica, endodonţie, parodontologie, stomatologie preventivă, pediatrica, restaurativa şi chirurgie dento-alveolara.
Credit foto: