Respectând sfaturile următoare privind îngrijirea unghiilor puteţi avea unghii frumoase şi sănătoase.

1. Jumătate din alimentele pe care le mâncaţi trebuie să fie fructe şi legume proaspete.
2. Trebuie să mâncaţi din belşug proteine de calitate sau să luaţi suplimente nutritive.
3. Purtaţi mănuşi atunci când staţi cu mâinile în apă cu detergenţi sau diverse substanţe chimice.
4. Folosiţi creme de mâini dimineaţa şi noaptea pentru a preveni uscarea lor.
5. Limitaţi folosirea lacurilor de unghii şi a acetonei.
6. Nu folosiţi unghii false.

Ponturi şi avertizări

* Pentru unghii puternice: înmuiaţi unghiile în ulei cald de măsline sau în oţet de mere timp de 10-20 de minute zilnic
* Pentru a preveni formarea pieliţelor sau exfolierea unghiilor luaţi două linguri de drojdie de bere sau de ulei din germeni de grâu,în fiecare zi.

*Diluantul folosit pentru curăţatul ojei poate face ca unghiile să devină sfărâmicioase. În plus,toxinele pot fi absorbite prin piele şi pot afecta organismul.
* Unghiile artificiale pot distruge unghiile naturale şi pot favoriza dezvoltarea ciupercilor.

* Dacă folosiţi lac de unghii şi vreţi să preveniţi îngălbenirea lor,aplicaţi înainte un strat protector .
* Nu vă tăiaţi cuticulele! Le puteţi împinge uşor cu o baghetă din lemn sau din plastic după ce v-aţi dat cu cremă pe mâini.