Fazele lunii îţi influenţează starea

1 70680 original jpg jpeg

Luna nouă, luna plină, în creştere sau descreştere influenţează factori precum foamea şi saţietatea, acumularea de grăsime, eliminarea şi retenţia de apă din organism, într-un cuvânt, bioritmul în general.

Luna nouă te purifică

Deşi durează o singură zi,luna nouă este un bun moment pentru a scăpa de unele obiceiuri nesănătoase,precum fumatul sau consumul de alcool în exces. Rolul acestei faze este acela de a-ţi purifica organismul.

Luna crescătoare te revigorează

Această fază durează două săptămâni,între luna nouă şi luna plină.  În această perioadă este indicat să îţi faci plinul cu vitamine şi minerale,să optezi pentru o dietă bogată în proteine,deoarece şansele de a-ţi reface tonusul muscular sunt mai mari.

Însă,este important să ţii cont de faptul că în timp ce luna se află în creştere,te poţi îngrăşa mult mai uşor. Aşadar,atenţie la semnalele corpului care te anunţă că are nevoie de alimente bogate în calorii.

Fă tot posibilul să le găseşti alternative ceva mai scăzute din punct de vedere caloric.

Luna plină te încarcă cu energie

Această fază este ideală pentru a urma o dietă sau pentru a consuma anumite alimente cu virtuţii terapeutice,datorită faptului că organismul este mai receptiv şi absoarbe mai bine toţi nutrienţii.

De asemenea,pe toată durată în care luna este plină,te simţi plin de energie pozitivă,motiv pentru care îţi poţi planifica activităţi fizice care te solicită din punct de vedere fizic.

Luna descrescătoare te scapă de stres

Zilele  în care luna se află în descreştere sunt cele mai indicate pentru a ţine o cură de slăbire sau de detoxifiere a organismului.

Tot în această perioadă,luna te ajută să elimini apa în exces din organism. Aşadar,bea în fiecare zi 2 litri de apă şi optează pentru o dietă bogată în carbohidraţi simpli,precum orezul,cartofii sau pastele.

De asemenea,în faza de descreştere a lunii este mult mai uşor să scăpaţi de tensiunile nervoase.



Recente

Nadia Comaneci 4 ok GettyImages 1206897168 jpg
horoscopul toamnei shutterstock 1556244503 jpg
cimpoierul reginei Sursa foto   Instagram jpg
Torpedoul masinii jpg
ben affleck jennifer lopez infidelitate contract prenupțial  Sursa Foto   Shutterstock jpg
printul charles si camilla parker bowles gettyimages 495794140 6 jpeg
Secretele dietei cu care Jamie Oliver a slabit usor   Sursa foto Shutterstock jpg
Ezra Miller ritualuri satanice  Sursa   Shutterstock jpg
Regele Charles atentat  Sursă foto   Shutterstock jpg
Ce semnificație are inelul pe care regele Charles îl poartă, foto pinterest jpeg
Courteney Cox jpg
Regina înmormântare pălărie accesoriu jpg
Stranepotii reginei elisabeta jpeg
Marlyn Monroe si Frank Sinatra foto profimedia 0697582301 jpg
Se va schimba viaţa prinţului William şi a familiei sale   Sursa foto Instagram Kensingtonroyal jpg
omagiu adus reginei Elton John regina înmormântare  Sursa foto   Shutterstock jpg
Vedete certate cu apa si sapunul, foto shutterstock  jpg
Meredith Gray jpeg
Regina Elisabeta si Printul Filip FOTO Profimedia
Lady Louise Windsor si Regina Elisabeta jpeg