Fazele lunii îţi influenţează starea

1 70680 original jpg jpeg

Luna nouă, luna plină, în creştere sau descreştere influenţează factori precum foamea şi saţietatea, acumularea de grăsime, eliminarea şi retenţia de apă din organism, într-un cuvânt, bioritmul în general.

Luna nouă te purifică

Deşi durează o singură zi,luna nouă este un bun moment pentru a scăpa de unele obiceiuri nesănătoase,precum fumatul sau consumul de alcool în exces. Rolul acestei faze este acela de a-ţi purifica organismul.

Luna crescătoare te revigorează

Această fază durează două săptămâni,între luna nouă şi luna plină.  În această perioadă este indicat să îţi faci plinul cu vitamine şi minerale,să optezi pentru o dietă bogată în proteine,deoarece şansele de a-ţi reface tonusul muscular sunt mai mari.

Însă,este important să ţii cont de faptul că în timp ce luna se află în creştere,te poţi îngrăşa mult mai uşor. Aşadar,atenţie la semnalele corpului care te anunţă că are nevoie de alimente bogate în calorii.

Fă tot posibilul să le găseşti alternative ceva mai scăzute din punct de vedere caloric.

Luna plină te încarcă cu energie

Această fază este ideală pentru a urma o dietă sau pentru a consuma anumite alimente cu virtuţii terapeutice,datorită faptului că organismul este mai receptiv şi absoarbe mai bine toţi nutrienţii.

De asemenea,pe toată durată în care luna este plină,te simţi plin de energie pozitivă,motiv pentru care îţi poţi planifica activităţi fizice care te solicită din punct de vedere fizic.

Luna descrescătoare te scapă de stres

Zilele  în care luna se află în descreştere sunt cele mai indicate pentru a ţine o cură de slăbire sau de detoxifiere a organismului.

Tot în această perioadă,luna te ajută să elimini apa în exces din organism. Aşadar,bea în fiecare zi 2 litri de apă şi optează pentru o dietă bogată în carbohidraţi simpli,precum orezul,cartofii sau pastele.

De asemenea,în faza de descreştere a lunii este mult mai uşor să scăpaţi de tensiunile nervoase.



Recente

Julian McMahon  foto   Profimedia jpg
Bono  foto   Profimedia jpg
profimedia 1019543632 jpg
cuplu celebru  foto   Profimedia jpg
Jessica Alba  foto   Profimedia jpg
Jennifer Aniston  foto   Instagram jpg
Kim Kardashian  foto   Instagram jpg
GettyImages 1622513402 jpg
profimedia 0887430409 jpg
portrait smiling beautiful girl her handsome boyfriend woman casual summer jeans clothes jpg
profimedia 0093889089 jpg
portrait woman representing leo zodiac sign with real lion jpg
profimedia 1015609262 jpg
profimedia 0923102871 jpg
46 47 shutterstock 84576958 jpg
colab jpg
profimedia 1019165008 jpg
777 PORTAL jpg
dreamlike surrealistic landscape jpg
Charlize Theron  foto   Profimedia jpg