Cum să ai pielea sănătoasă în timpul sarcinii

1 70434 original jpg jpeg

În timpul sarcinii trebuie să avem mai multă grijă de piele, din cauza modificărilor hormonale care pot afecta sănătatea acesteia. Este momentul în care pielea necesită mai multă atenţie. Pielea se usucă şi se poate simţi atacată în timpul trimestrelor de sarcină.

Iată 5 moduri care te ajută să îngrijeşti pielea în timpul sarcinii:1. Hidratare regulată

Hidratarea ne încarcă cu energie,mai ales în timpul sarcinii,în care avem nevoie de ea. Aceasta este necesară pentru sănătatea copilului şi a mamei. Este una dintre cele mai simple rutine de care de multe ori uităm. Sunt recomandate cel puţin 8 pahare de apă pe zi. Apa ne menţine hidratate şi sănătoase,dar ne scapă şi de toxine,inclusiv cele care dăunează pielii. Aportul de sănătate în fiecare zi va preveni ca pielea să se usuce,lucru care este comun în timpul sarcinii şi permite să rămână în stare proaspătă.

2. Aplicarea de mască facială de două ori pe săptămână

Pentru a avea o piele radiantă şi catifelată în timpul sarcinii,aplică de două ori pe săptămână o mască hidratantă. Aceasta va îndepărta celulele moarte,curăţă profund porii şi lasă pielea mai catifelată. Detoxifică şi exfoliază pielea. Sunt observate îmbunătăţiri în aspectul şi textura pielii,care devine mai radiantă. Pentru cele mai bune rezultate aplică masca înainte de a merge la culcare,şi las-o să acţioneze 10 minute,după care clăteşti cu apă caldă. Apoi poţi aplica o cremă hidratantă.

3. Bea sucuri vezi

Alimentele consumate joacă un rol major în fiecare parte a corpului nostru,inclusiv a pielii. Atunci când sunt consumate alimente verzi bogate în nutrienţi cu vitamine,acestea garantează diferenţa pielii. Din moment ce poftele mici de sarcină nu includ spanac sau broccoli,alege să bei în fiecare zi un smoothie verde la micul dejun,din alimente verzi,care oferă energie. Prin consumul acestor sucuri stimulezi energia şi menţii pielea sănătoasă.

4. Aplică balsam de buze

Buzele sunt un alt domeniu care tinde să se usuce în timpul sarcinii. Aplicarea unui balsam de buze hidratant în fiecare noapte înainte de culcare poate preveni uscarea şi repară pielea. Sunt benefice cele care conţin uleiuri esenţialeşi ulei de seminţe de bumbac,de care beneficiază nu doar buzele,ci şi alte locuri uscate cum sunt coatele şi genunchii.

5. Aplică cremă cu protecţie UV

Din moment ce dauna soarelui este cauza numărul unul de apariţie a semnelor de îmbătrânire şi deteriorarea pielii,îmbunătăţeşte aspectul general al acesteia prin aplicareaunei creme. După curăţarea obişnuită şi hidratarea de rutină,aplică o cremă hidratantă pentru un ten neted şi protecţie UV pentru a doua zi.



Recente

Marilyn Monroe, adepta operațiilor estetice  Chip transformat  Coleaj  Sursa foto   Imdb  jpg
Ce scrie pe cele mai ciudate pietre funerare ale celebritatilor  Sursa foto Pixabay jpg
Janice Litman jpeg
Amal si George Clooney jpg
Un obiect extraterestru descoperit în mormântul faraonului Tutankhamon  sursa foto   Shutterstock jpg
Camilla jpg
casatorita cu Lordul plăcerilor carnale, 75 de amante 1  sursa foto   Imdb jpg
Nicola Peltz si Victoria Beckham  jpg
Curiozitatile stranepotilor Reginei la funeraliile ei  Cum au trecut in noua etapa fara Gan Gan  Sursa foto Instagram windsor royal family jpg
Iti mai amintesti Melrose Place Vezi cum arata acum actorii din rolurile principale  Sursa foto Shutterstock jpg
Ryan Grantham și a omorât mama  Plănuia să l împuște pe Justin Trudeau  Sursa foto    Considering Love and Other Magic (2016) jpg
un bebelus care plange, shutterstock jpg
 Johhny Cash  jpeg
Printesa Anne si Camilla Parker jpeg
Shakira, nemiloasă cu angajații  Sursa foto   revista Elle jpg
Scene cu Robin Williams din Doamna Doubtfire care n au aparut niciodata  Sursa foto captura YouTube   1 jpg
înmormântare regală, sicriul Reginei, siciu deschis  Sursa foto   Instagram Royal Family jpg
Colaj familia regala, femei insarcinate, shutterstock  jpg
Cara Delevingne jpg
Nadia Comaneci 4 ok GettyImages 1206897168 jpg