Elimină natural placa dentară!
Placa dentară reprezintă bacteriile care se acumulează pe smalţul dinţilor şi pe gingii, întărindu-se şi având o nuanţă urâtă de galben, şi poate provoca un aspect neplăcut pe dinţi.
În acest articol,vei afla despre cauzele apariţiei plăcii,precum şi despre căile de atac privind modul natural de eliminare a plăcii.
Cum apare placa dentară?
Principalul motiv pentru dezvoltarea plăcii este o dietă bogata în alimente acide,zaharuri,făină rafinată şi grăsimi dăunatoare. Cei mai mulţi oameni cred că cea mai importantă cauză ar fi igiena dentară precară,dar în realitate ea poate fi prevenită prin consumarea cantităţii suficiente de fructe şi legume.
Igiena defectuoasă contribuie la apariţia plăcii. La fel şi cafeaua,ceaiul negru şi tutunul.
De ce trebuie să previi placa?
Ar trebui să îţi doreşti să tratezi şi să previi apariţia plăcii nu doar din motive estetice. Dacă nu este tratată la timp,pe termen lung,bacteriile vor provoca inflamaţii la nivelul gingiilor,care ar putea duce la gingivită.
Beneficiile alimentelor
Alimentele cele mai recomandatesunt fructele crude şi legumele, în special merele şi legumele cu frunze verzi,cum ar fi spanacul,salata verde,rucola etc.
Seminţele de susan sunt şi ele preferate pentru cantitatea mare de calciu pe care o conţin. Stevia este o plantă care este utilizată ca îndulcitor natural şi este şi ea foarte benefică pentru dinţi. De asemenea,apa sărată ajută la remineralizarea,curăţarea şi consolidarea dinţilor.
Clătirea cu ulei
Clătirea gurii cu uleide floarea soarelui este o metodă des întâlnită în India,fiind folosită pentru a vindeca placa. Uleiul ajută la curăţarea dinţilor,tratarea problemelor orale şi eliminarea toxinelor din gură. Acest lucru este recomandat în special în cazurile infecţiilor orale,a plăcii dentare,gingivitei,pierderea dinţilor şi la tratarea petelor de pe dinţi.
Ai nevoie doar de ulei de floarea-soarelui presat la rece sau ulei de susan. Nu uita să foloseşti aceste produse doar pentru clătire,pentru a profita din plin de proprietăţile lor antibacteriene,antifungice şi anti-inflamatorii.
Apa distilată şi bicarbonatul de sodiu
Apa distilata este un înălbitor natural şi de aceea trebuie folosit doar o dată pe săptămână,adăugând 3 picături pe periuţa de dinţi.
Bicarbonatul de sodiu este un alt remediu vechi pentru curăţarea dinţilor şi prevenirea acidul. Aplică-l pe periuţa de dinţi şi perie încet,pentru a nu deteriora smalţul,de maxim două ori pe săptămână.
