Fructele care ajută la menţinerea pielii tinere

Stilul de viaţă şi dieta pot afecta starea de sănătate a pielii. Dar prin consumul de fructe ajuţi la întinerirea, hidratarea şi îmbunătăţirea texturii. În plus, tenul este luminat, mai tânăr şi strălucitor dacă le mănânci sau le foloseşti pentru măşti faciale.

Fructele nu au efecte secundare şi sunt rentabile în acelaşi timp. Acestea sunt libere de toxine şi au o serie de beneficii asupra pielii şi a sănătăţii.

Cele mai bune fructe pentru o piele tânără şi strălucitoare:

Banana

Acest fruct este bogat în vitaminele A,B şi E,şi  este un agent anti-îmbătrânire. Alege să aplici pe faţă măşti pe bază de banană şi miere pentru o piele catifelată. În plus,sunt bogate în fibre,minerale,magneziuşi potasiu,care îmbunătăţesc circulaţia sângelui în organism şi stimulează imunitatea. Totodată,banana este un minunat înlocuitor pentru gustările nesănătoase,fiind cele care afectează sănătatea pielii.

Lămâia

Bogată în vitamina C şi cu proprietăţi naturale de înălbire,este considerată un bun tratament care îndepărtează petele,cicatricile lăsate de acnee şi îmbunătăţeşte tonusul pielii. Începe ziua prin a bea un pahar cu apă la care adaugi sucul de la o lămâie şi o linguriţă de miere. Această băutură luptă împotriva celulitei şi elimină toxinele din organism.

Portocala

La fel ca lămâia,portocala este bogată în vitamina C şi ajută la îmbunătăţirea elasticităţii pielii. În plus,este cea care stopează procesul de îmbătrânire într-un mod natural. Decojeşte două portocale şi  pune-le la uscat. Apoi le pui în blender şi se fac ca o pudră. Foloseşte-o ca un exfoliant o dată sau de două ori pe săptămână pentru a curăţa pielea,lăsând-o catifelată şi strălucitoare.  

Mărul

Bogat în antioxidanţi,mărul este cel care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. În plus,este fructul care combate ridurile şi liniile fine,menţinând pielea tânără. Prepară din două mere suc pe care-l combini cu o lingură de miere. Aplici acest amestec pe faţă şi-l laşi să acţioneze 20 de minute,după care clăteşti cu apă caldă. Este o mască care lasă pielea hidratată.

Papaia

Bogată în antioxidanţi şi o enzimă care se numeşte papaină,este cea care îndepărtează impurităţile pielii şi elimină celulele moarte atunci când este aplicată pe piele. Freacă uşor cu interiorul coajei pe pielea feţei pentru a o exfolia,curăţa şi înmuia. În mod alternativ,amestecă papaia şi două linguri de miere,până se formează o pastă. Poţi adăuga şi iaurt. După ce este gata,aplici amestecul obţinut pe faţă şi-l laşi să acţioneze 20 de minute,apoi clăteşti cu apă caldă. La sfârşit,închei tratamentul cu o cremă hidratantă.Info:Nu uita că înainte de-a aplica aceste măşti,trebuie să te speli pe faţă şi să te demachezi.