La 60 de ani, Cindy Crawford are o rutină matinală de aproape 3 ore! Cum își începe ziua?

Fostul topmodel a dezvăluit, pe TikTok, obiceiurile pe care le are în prima parte a zilei, astfel încât să-și mențină tinerețea și energia necesară la cei 60 de ani ai ei!

„Ador rutina mea matinală!”, a anunțat vedeta pe rețelele sociale. Cu siguranță că ne întrebam cu toții cum de reușește Cindy Crawford să arate exact ca atunci când pășea pe podium și avea cu câteva decenii mai puțin. Ei bine, acum aflăm chiar de la ea!

Cindy se trezește la 6 dimineața și nu se dă jos din pat până nu face niște întinderi zdravene. Imediat după aceea, își face masaj la picioare (cu o perie specială) în timp ce ascultă un audiobook cu Biblia. Apoi își răzuiește ușor tenul și își aplică conștiincios o cremă hidratantă.

„Când te simți bine în pielea ta și ești plin de încredere, îți ții capul mai sus și oamenii observă acest lucru”, a dezvăluit ea în trecut, în „People”. De la ten, ajunge direct la păr, pentru că-și pune o cască pe cap cu lumină roșie, pentru a stimula creșterea părului. În tot acest timp, stă pe un preșuleț care folosește curenți electrici de intensitate extrem de mică, pentru a-și îmbunătăți circulația sângelui și musculatura.   

Diva de peste ocean folosește lumina roșie și pentru față, după ce o masează bine. La ora 7, ia o gură mare de oțet de mere, după care iese în curtea casei sale de 10 milioane de dolari din Miami, unde pășește desculță pe iarbă, pentru a „mă echilibra”. Urmează o baie în jacuzzi, timp de 15 minute, după care bea cafea cu colagen și își citește e-mail-urile primite.

La ora 8, se prezintă la sala de sport din casa ei și își începe mișcările de întindere pe care le face în mod obișnuit. Sare un pic pe trambulină, pentru a-și pune sângele în mișcare până vine instructorul de Pilates. Odată încheiată ședința cu el, se încheie și rutina matinală a vedetei americane. „Asta a fost dimineața mea!”, ne spune ea plină de încredere și voie bună.

foto - Profimedia