Obiceiuri zilnice care îmbătrânesc tenul
Îţi exfoliezi pielea de prea multe ori sau foloseşti un machiaj expirat? Atunci ai şanse ca aceste obiceiuri să-ţi afecteze tenul. Iată ce deprinderi trebuie să mai eviţi, pentru a avea o piele frumoasă.
FumatulEste unul dintre cele mai mari vicii care afectează tenul. Acesta reduce fluxul sangvin la nivelul pielii şi te expune la toxine. Totodată,fumatul contribuie la apariţia ridurilor şi la aspectul unei pieli lispite de strălucire.Duşurile fierbinţiDesigur,toată lumea iubeşte băile lungi şi fierbinţi. În timp ce te relaxezi,pielea se poate deteriora. În special pieleafeţei,deoarece aceasta este foarte delicată. Din cauza căldurii apei,capilarele se dilată,ducând la roşeaţă şi la pielea uscată.AlcoolulPotrivit cercetătorilor francezi,un pahar de vin,consumat zilnic,creşte riscul apariţiei cancerului cu 168%. Un alt motiv pentru care ar fi bine să nu mai bei alcool,este efectul negativ pe care îl are asupra pielii. Consumul de alcool face ca micile vase de sânge faciale,numite capilare,să se dilate. Acestea pot să se spargă,ducând la formarea unor leziuni permanente.Pensule de machiaj murdareDacă nu îţi cureţi pensulele de machiaj rişti să faci acnee. Este important să speli pensulele cu un şampon blând o dată pe săptămână şi să le laşi să se usuce peste noapte.Dormitul insuficientPotrivit medicilor dermatologi,privarea de somn poate duce la stres,care,la rândul său,favorizează apariţia unor boli ale pielii,cum ar fi acnee şi chiar psoriazis. Opt ore de somn sunt suficiente,deoarece în timpul nopţii daunele celulare ale corpului,provocate în timpul zilei,se repară,iar pielea se regenerează.Coşurile sparteSe poate să fii tentată să faci acest lucru,dar este un obicei pe care ar fi bine să-l eviţi. În momentul în care faci asta,bacteriile intră mai adânc în pori,cauzând infecţii şi lăsând cicatrici. Încearcă să-ţi păstrezi pielea curată,prin spălarea feţei,de cel puţin două ori pe zi.
Citeşte şi:
