Soluţii utile pentru a preveni celulita

1 70063 original jpg jpeg

Adevărul e că fiecare femeie se confruntă cu celulita, însă la unele aspectul de coajă de portocală este mai vizibil. Iată cum poţi preveni agravarea acestei probleme şi chiar să o estompezi!

Bea cât mai multă apă

Dacă nu te hidratezi suficient,celulele corpului vor avea tendinţa să reţină apă,ceea ce determină şi apariţia celulitei. Din acest motiv este bine să bei între 6 şi 8 pahare de apă pe zi. Dacă nu poţi bea doar apă,o poţi alterna cu ceaiuri din plante neîndulcite sau cu sucuri proaspete din fructe. Totuşi,rezultatele nu vor apărea peste noapte,ci trebuie să ai răbdare timp de câteva săptămâni până când aspectul pielii se va îmbunătăţi.

Renunţă la fumat

Acest obicei este unul cât se poate de nociv pentru sănătatea ta,pentru că stimulează retenţia de toxine în organism. Printre efectele lor negative se numără şi pierderea elasticităţii pielii şi încetinirea procesului de regenerare celulară,iar prin urmare celulita va fi mai vizibilă.

Citeşte şi:

Scapă de celulită cu miere şi scorţişoară

Cum să combaţi celulita

Foloseşte o perie pentru corp

Alege o perie dintr-un material uşor aspru,dar care să nu traumatizeze pielea şi foloseşte-o de două ori pe zi pentru a masa zonele afectate cu mişcări circulare. Nu doar că vei îndepărta stratul de celule moarte,dar vei stimula şi circulaţia sângelui,ceea ce va ajuta la eliminarea grăsimii.

Hidratarea este esenţială

Pentru a creşte producţia de colagen,substanţa responsabilă de menţinerea elasticităţii pielii,ai grijă să hidratezi pielea în mod adecvat. Foloseşte creme grase,dar şi produse speciale pentru estomparea celulitei. Fii perseverentă,iar rezultatele nu vor întârzia să apară!

Mănâncă mai multe proteine

Întrucât retenţia de apă este asociată cu celulita,este necesar să consumi alimente bogate în proteine,deoarece acestea conţin albumină,o substanţă care absoarbe excesul de lichide. Peştele,tofu şi fasolea sunt cele mai bune surse de proteine.



Recente

Sylvester Stallone, fiul autist  sursa   Shutterstock jpg
shutterstock 167894822 jpg
gripa cămilei, cupa mondială la fotbal  sursa   Shutterstock jpg
Ce se intampla cu rochiile celebritatilor dupa marile evenimente  Sursa imagine shutterstock 288368573 jpg
A aparut cea mai nouă editie a revistei Click! pentru femei jpeg
Meg Wynn Owen, actriță jefuită  sursa   The Duellists jpg
Mariah Carey  jpeg
Nicole Kidman  sursa   Shutterstock jpg
Steve Martin  sursa   Shutterstock jpg
Oprah Winfrey  jpg
Nume de copii inspirate din seriale  Sursa imagine Pixabay jpg
3 zodii carora le merge de minune in plan personal pana pe 27 noiembrie  Sursa imagine Pixabay jpg
315521374 433605862308075 4277944834134736587 n jpg
Regalitati jpg
Eddie Murphy, Whitney Houston, telefon în ziua nunții 1  foto   Shutterstock jpg
Charlie Chaplin jpeg
Linda Evans, din Dinastia, 80 de ani  sursa   Instagram, Dinastia jpg
soțiile fotbaliștilor, Cupa Mondială la Fotbal, Qatar  sursa   Shutterstock jpg
Un mire a visat la o aparitie unica la nunta lui  Sursa imagine shutterstock 117996736 jpg
Shakira cauta bona  Sursa imagine shutterstock 184651697 jpg