Inspiră-te din secretele de frumuseţe ale Rihannei
Cântăreaţa de 27 de ani şi câştigătoarea a 8 premii Grammy are secretele ei de frumuseţe, care sunt unice în comparaţie cu ale altor celebrităţi. În plus, în ciuda faptului că doarme puţin şi că se trezeşte dimineaţa devreme, arată mereu impecabil.
Iată câteva secrete de frumuseţe şi fitness ale Rihannei:Îngrijirea pielii
Când vine vorba de îngrijirea pielii,Rihanna crede că menţinerea ei hidratată este cel mai bun mod prin care o păstrează radiantă şi strălucitoare. În plus,rutina zilnică de îngrijire a pielii implică îndepărtarea machiajului,spălarea feţei şi aplicarea de cremă hidratantă. Pentru tenul perfect,aplică un strat subţire de fond de ten. Cântăreaţa din Barbados are grijă să aplice zilnic cremacare menţine pielea hidratată,deoarece astfel se bucură de un ten în mod natural radiant.
Bea multă apă
Pentru Rihanna,cel mai bun mod prin care se hidratează şi ţine la distanţă problemele pieliieste consumul de apă. În plus,atunci când se confruntă cu aceste mici probleme,cum sunt coşurile,petele şi punctele negre,creşte cantitatea de apă băută.
Rutina de fitness
Rihanna face exerciţii în fiecare zi şi le combină,pentru a evita plictiseala. Ea face aproape toate tipurile de exerciţii,iar regimul implică ciclism,vâslit,drumeţii,ridicare de greutăţi şi sărituri.
Din cauza programului încărcat,nu poate aloca mai mult de 25 de minute antrenamentului. În plus,oferă zilnic câte 5 minute pentru jogging,genoflexiuni,sărituri,flotări şi ridicări de greutate.
Dieta cântăreţei
Rihanna mănâncă 5 mese mici pe zi. Fiecare conţine proteine,fructe şi legume,fibre,grăsimi sănătoase,cum sunt nucile sau avocado şi apă cu vitamine. Chiar dacă nu-i placlegumele,le mănâncă pentru ştie că sunt esenţiale pentru a se menţine sănătoasă. Iar pentru a-şi menţine greutatea,mănâncă ce alimente doreşte,dar cu moderaţie.
Îngrijirea părului
Rihanna a adoptat mai multe stiluri şi coafuri,dar pentru a-şi menţine părul sănătos,foloseşte şampon hidratant şi aplică măşti pe bază de ulei de măsline pentru strălucire.
