Ai nevoie de doar câteva ingrediente, între care ghimbir şi lămâie, această combinaţie ajutând la întărirea sistemului imunitar şi la accelerarea metabolismului, sporind astfel arderea grăsimilor.

Alimentele care conţin zahăr şi sunt dăunătoare pentru siluetă: fructele, pe listă

Aşadar, pentru a pregăti această limonadă ai nevoie de următoarele ingrediente:

- trei lămâi
- o rădăcină de ghimbir
- 500 de ml de apă
- două linguri de miere

 

Mod de preparare:

Stoarce lămâile, iar apoi trece prin răzătoare ghimbirul, pe care trebuie să-l laşi la infuzat în apă caldă.

Când ceaiul de ghimbir s-a răcit, adaugă sucul de lămâie.

Consumă amestecul obţinut ca atare sau îndulceşte-le cu puţină miere.